室外籃球場地面工程做法-球場地面工程-永旺健身器材批發(fā)

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個(gè)原則，

一，原則�；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，室內(nèi)網(wǎng)球場地面工程做法，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只-做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只-于沖搶籃板，室外籃球場地面工程做法，跑快攻，和盯死你的對位者。其他-，把這幾件事做好，就是對球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就-。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的-體系，然后明白你的角色，然后你只-做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場上調(diào)整好心態(tài)，硅pu籃球場地面工程，-做你自己的事，不要緊張。

為什么大家可以接受打足球卻不能接受踢籃球?

這不是接受不接受的問題，你自己嘗試一下就知道操作的區(qū)別性了好不。。。

籃球當(dāng)足球踢是很難的，讓梅西來踢估計(jì)都要崴腳。因?yàn)榛@球太大太重，充氣足，籃球的特點(diǎn)是彈性好，但這放到足球的技術(shù)里就很難控制了。

而足球當(dāng)籃球也有問題，就是彈性不夠，運(yùn)球時(shí)手腕用的力氣要-高于籃球。但至少足球拿來投籃問題不大，所以偶爾手頭有足球，路過籃球架，投幾個(gè)籃也沒問題。