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廣東馨悅——產(chǎn)后修復(fù)中心
為了-地提升產(chǎn)后女性的幸福感，在機構(gòu)-產(chǎn)婦關(guān)注自身健康，產(chǎn)后修復(fù)中心，推廣“產(chǎn)后康復(fù)”項目的同時，各種月子中心、產(chǎn)康機構(gòu)廣而告之也隨處可見。當(dāng)“產(chǎn)后康復(fù)”這個名詞逐漸被大家所熟知時，孕婦產(chǎn)后修復(fù)中心，有人趨之若鶩，有人嗤之以鼻。
那么今天我們就來-應(yīng)該如何正確看待并科學(xué)進行產(chǎn)后康復(fù)。
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、分娩對產(chǎn)婦的影響
整個和分娩過程中，產(chǎn)婦的身體會發(fā)生一系列的改變。隨著胎兒不斷增大，產(chǎn)婦腹部明顯向前向下凸起，-曲度-增加，在腰骶部力量軸線發(fā)生變化的影響下，產(chǎn)婦的身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、機能會出現(xiàn)不同程度的損傷，不僅會引起松弛、脫垂、漏尿、不滿意等，還會出現(xiàn)腹部膨隆、-前凸、傾斜、長短腿等一系列體態(tài)異常。
如果未及時發(fā)現(xiàn)并予以糾正，會引發(fā)多種疼痛，如痛、腰腿痛、周圍痛、恥骨聯(lián)合痛等，給產(chǎn)婦媽媽帶來身體和心理帶來煩惱。產(chǎn)后修復(fù)中心廣東馨悅——產(chǎn)后修復(fù)中心
產(chǎn)后康復(fù)究竟是什么
產(chǎn)后康復(fù)就是綜合運用有關(guān)康復(fù)的技術(shù)，對女性在和分娩過程中，系統(tǒng)、-系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等受到不同程度損傷進行恢復(fù)，促進產(chǎn)婦正常體態(tài)恢復(fù)，-或已出現(xiàn)的--，提高生活，維系女性健康。
產(chǎn)后康復(fù)能解決哪些問題
1、盆底功能障礙：脫垂、松弛、排氣、尿-、尿潴留、糞-等
2、疼痛：恥骨聯(lián)合分離、頸肩痛、腰背痛、足跟痛、-、痛、肌等
3、體態(tài)問題：圓肩駝背、腹部膨隆、脊柱側(cè)彎、傾斜、長短腿、假胯寬、膝超伸、下肢水腫等
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生產(chǎn)后坐好月子對媽媽來說是一次-，很多寶媽因為在月子期間沒有護理好，留下來很多“后遺癥”。像出月子后經(jīng)常性腰酸腿疼、視力下降、身體寒冷等等-都是月子期間沒有護理好身體導(dǎo)致的。所以月子期間的護理是很重要的，尤其是產(chǎn)后一周內(nèi)，寶媽做好這些事，才會讓自己的身體恢復(fù)的更快。產(chǎn)后修復(fù)中心
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適當(dāng)下床走動
很多女性產(chǎn)后身體比較虛弱，都會長時間的臥床休息。生過孩子的媽媽都知道，產(chǎn)后女性會出現(xiàn)排的情況，只有盡快的排完宮內(nèi)殘留的垃圾和殘留物，才會慢慢的恢復(fù)正常的功能。如果媽媽產(chǎn)后長時間躺著不活動，受到的-比較小，排的速度就會比較慢，恢復(fù)的時間也會更長。所以，媽媽想要盡快恢復(fù)健康就要盡早下床走動。此外，因為媽媽在產(chǎn)后剛開始排的時候量會比較大，建議要選擇加寬加長的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。這種衛(wèi)生巾吸收力-，能快速吸收，保持-干爽衛(wèi)生，讓媽媽在這個特殊時期感覺舒適。
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睡覺注意保暖
媽媽生產(chǎn)之后身體會十分虛弱，抵抗力會差很多。雖然現(xiàn)在是夏季，睡覺的時候也要注意保暖工作。因為剛生完-，媽媽身體的很多關(guān)節(jié)都是張開的狀態(tài)，如果這個時候晚上睡覺的時候不注意保暖，關(guān)節(jié)受到冷風(fēng)的侵襲容易受涼，之-媽很容易出現(xiàn)腰酸腿疼的情況。所以就算在夏季做月子媽媽也要為自己準(zhǔn)備長褲、長袖的棉質(zhì)睡衣。晚上媽媽睡覺的時候穿著這樣的睡衣，能有效避免身體受到冷風(fēng)的侵襲，不僅減少了-的幾率，月子中心產(chǎn)后修復(fù)中心，還-的呵護了自己的關(guān)節(jié)部位。
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一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，生完孩子后幾個小時就能吃飯。不過剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩時用了，腸道無法-，腸道中堆積太多氣體，還需等腸道-后才能吃飯。產(chǎn)后放屁說明腸道開始-，因此經(jīng)剖腹產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦應(yīng)盡早排氣。剖腹產(chǎn)后需平躺6個小時，月子-產(chǎn)后修復(fù)中心，6個小時后仍然沒有排氣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下少量喝白蘿卜水，加快腸道排氣；也可以通過采取半臥位或?qū)Ω共繜岱蟮姆绞脚艢狻Ｅ艢夂笙瘸园肓髻|(zhì)或流質(zhì)食物，這樣能促進分泌，提高。產(chǎn)后修復(fù)中心
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產(chǎn)后由于長時間休息，腸道-速度變慢，容易出現(xiàn)，因此產(chǎn)后應(yīng)盡早。產(chǎn)后2~3天仍然無法自行，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下及早用-，-腸道排出宿便。產(chǎn)后修復(fù)中心
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要積極調(diào)節(jié)情緒，因為分娩后體內(nèi)水平急劇下降，再加上生產(chǎn)消耗體力，使得產(chǎn)婦感覺到全身不適，易出現(xiàn)心煩意亂和情緒低落，此時家屬應(yīng)給予足夠的護理，穩(wěn)定好情緒。另外，分娩后天不能大魚大肉地吃，也不能喝魚湯和鯽魚湯等，不然會加重-承受的負(fù)擔(dān)。
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