游泳運(yùn)動員培訓(xùn)-東莞大腳魚游泳俱樂部-游泳運(yùn)動員培訓(xùn)

 不少人在自由泳移臂時，一側(cè)掄臂，一側(cè)提臂，這樣當(dāng)然可以，但并不值得效仿，沒有形成習(xí)慣前，盡量維持兩側(cè)動作的一致性更明智。

游進(jìn)時偏離方向的關(guān)鍵是頭部足夠穩(wěn)定

試著仰泳，在眼睛只能望天的時候，游得筆直的關(guān)鍵就在于頭部穩(wěn)定性了，如仰泳游得筆直，游泳運(yùn)動員培訓(xùn)，方向不易跑偏，那自由泳必然也能游筆直。

身體在水中朝向游進(jìn)完全取決于頭部。頭朝下，則下潛;頭朝左，則左轉(zhuǎn);頭朝右，則右轉(zhuǎn);頭朝上，則上浮，因此在游泳時頭部要穩(wěn)定。

很多人游泳時都會遇到偏離方向的問題，如果有泳線還好一點(diǎn)，游泳運(yùn)動員培訓(xùn)便宜，可以及時糾正，但不是所有的泳池都有泳線，尤其是戶外游泳基本沒有泳線，所以，平時練習(xí)時要注意提升方向感知能力。

游偏基本上每種泳姿都會遇到，只自由泳游進(jìn)時視線范圍有限，游偏的可能性更多一些，游泳運(yùn)動員培訓(xùn)，那么如何做到游得比較直，不太容易偏離方向呢?

一般人身體左右側(cè)力量是不對等的，游泳時要學(xué)會協(xié)調(diào)兩側(cè)的力量，強(qiáng)側(cè)-時要留有余地，弱側(cè)要多練習(xí)，盡量維持游進(jìn)過程中的力量對等。