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1、 孕晚期的孕婦要注意飲食上要多樣化。因為孕晚期的孕婦，胎兒的發(fā)育速度加快，需要補(bǔ)給的營養(yǎng)會越來越多。孕媽媽只有過多的去補(bǔ)充營養(yǎng)才能-胎兒的營養(yǎng)。

2、 孕晚期的孕婦，睡眠的姿勢上也要注意。這個時候孕婦的孕肚不斷增大。平躺睡會壓得孕婦踹不上氣來，所以孕晚期的孕婦采用左側(cè)臥位是的睡眠姿勢。以免-下腔靜脈，影響-發(fā)育。

3、 孕晚期的孕婦要注意現(xiàn)象。是孕晚期經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這個時候的孕婦不能久坐和長期躺著，要多走動，多喝水，不吃油膩的食物。也可以做提肛運動，有助于鍛煉肌肉群，協(xié)助腸道運動，-情況。

4、 進(jìn)入孕晚期以后，扶持產(chǎn)后恢復(fù)代理哪里好，孕婦的產(chǎn)檢要頻繁一些，28周產(chǎn)檢以后，會從每個月1次的產(chǎn)檢改為每兩周1次。36周以后更是要每周去產(chǎn)檢，扶持產(chǎn)后恢復(fù)代理哪里好，直到-出生。

孕晚期營養(yǎng)的補(bǔ)充不僅要--的營養(yǎng)，還要滿足自身額外需求的補(bǔ)充。孕晚期尤其是臨近生產(chǎn)的時候，含鐵的食物要多吃，如菠菜、海帶、木耳等新鮮的蔬菜。這個時候孕婦要-注意，因-的長大，其胃部受到-越來越-，此時會容易導(dǎo)致和-，因此孕晚期孕婦要增加進(jìn)餐的次數(shù)，每一次少吃一些，每天的飲食都準(zhǔn)備多一些易-的食物，每天要-兩種以上的蔬菜，-攝取均衡的-，平?jīng)霎a(chǎn)后恢復(fù)代理哪里好，多吃一些富含脂肪和糖類含量高的食品，為分娩儲備能量。孕婦營養(yǎng)餐可以準(zhǔn)備的有：大棗紫米粥、羊肉湯、鱔魚豬蹄湯、金針菇肉片湯等。謹(jǐn)記不要在沒有醫(yī)生建議的情況下自己補(bǔ)充各種-劑，以免引起代謝紊亂。