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2022-9-23
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藍(lán)莓的食用禁忌
1、食可而止
每次吃藍(lán)莓不得過(guò)多,10-20顆即可。由于藍(lán)莓中的含中草酸鹽,藍(lán)莓粉,過(guò)量食用,會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體,反而對(duì)身體有害。
2、-者慎吃
藍(lán)莓屬于一種高營(yíng)養(yǎng)含量的水果,有通利便利的功效,對(duì)于本就患有-者來(lái)說(shuō),會(huì)加重病情。
3、糖尿慎吃
藍(lán)莓中含有一定的糖分,所以糖尿不適合吃藍(lán)莓。
4、臟或膽囊-慎吃
這類(lèi)--要避免吃太多藍(lán)莓,藍(lán)莓粉,會(huì)加重病情-。
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