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你可能知道生姜精油是一種-的助-劑，但很少有人知道它對(duì)肥胖也有效果。

生姜精油中含有姜辣素，這種化合物可以減少腸道，幫助你吸收食物中的-和礦物質(zhì)。

和皮精油一樣，生姜精油也有助于抑制對(duì)甜食的渴望，從而幫助你重回健康飲食的軌道。

生姜精油及其主要成分檸檬醛能夠降低游離脂肪酸、甘油三酯和總膽固醇水平，以減輕肥胖。

在韓國(guó)有一項(xiàng)隨機(jī)-研究，共納入了70-80名研究對(duì)象。這項(xiàng)為期12周的安慰劑對(duì)照實(shí)驗(yàn)顯示，生姜精油促進(jìn)-的功效十分-，能夠-降低研究對(duì)象的體脂、身體指數(shù)和體重。這歸功于生姜精油的主要成分6-姜酚和6-姜烯酚。

此外，生姜精油也具有鎮(zhèn)痛作用，能夠-運(yùn)動(dòng)后造成的肌肉酸痛。

使用方法：

生姜精油+甜橙精油以3：1的比例混合后，再以2%的濃度稀釋在橄欖油中每天腹部?jī)纱巍?/p>

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身是身體每個(gè)部位，指用精油油，涂抹在需要的部位，再進(jìn)行。的部位是頸部、肩部、背部、腹部、手臂、足部和腿部�？梢酝ㄟ^(guò)的方式使我們-壓力，達(dá)到放松心情的效果。

精油是通過(guò)的方式，讓精油輸送到皮膚細(xì)胞之中，潛江藥油，然后進(jìn)入血管和全身的組織，不僅可以幫助--壓力，還可以幫我們的-達(dá)到美容的效果。

的手法也能夠讓精油-的進(jìn)入到我們的皮膚內(nèi)，達(dá)到舒-壓的效果而且全身精油還能夠通過(guò)對(duì)穴位的-消除體內(nèi)堆積的從而達(dá)到分解脂肪的功效，所以全身精油還能夠幫助我們。

精油全身步驟：1、首先需要清潔顧客的背部-，并用干毛巾擦干背部。

2、第二步準(zhǔn)備消毒-板，并把-精油取1毫升左右滴于顧客背部，并均勻涂抹開。

3、第三步是用-板樣沿著大椎穴向下刮拭，刮至腰陽(yáng)關(guān)處。沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處。先左邊后右邊，沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，藥油廠家代理，先刮左邊后刮右

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以下介紹六種實(shí)用的配方給各位，里面的滴數(shù)僅供參考，可以再依照自己能接受的濃度去做增減，像很多女生喜歡溫潤(rùn)芳香的玫瑰花，但也有一聞到玫瑰花就覺得濃郁有點(diǎn)暈的自然系-，但又想要一點(diǎn)甜甜的味道來(lái)調(diào)和，就可以降低一半的花類精油滴數(shù)，增加前調(diào)或后調(diào)的比例。1.優(yōu)雅玫瑰玫瑰原精12滴+天竺葵10滴+8滴這就是很-的玫瑰香水氣味，宴會(huì)或是洽公等需要穿正式套裝或是禮服時(shí)都很適合，是一種散發(fā)-的優(yōu)雅甜香！2.開心元?dú)馍倥愀?5滴+檸檬或甜橙10滴+杜松枝10滴喜歡果香味、追求活潑爽朗的妳適合的味道哦！也適合憂郁時(shí)期的轉(zhuǎn)換！不過(guò)柑橘類精油要注意光敏性，藥油貼牌，很容易被曬傷，除非都待在室內(nèi)，不然大太陽(yáng)時(shí)要避免使用，或是降低濃度，柑橘類各放個(gè)兩三滴沾味道也是可以的。3.自信-茉莉8滴＋廣10滴+12滴這是很東方的香調(diào)，會(huì)讓你舉手投足都很有自信，散發(fā)一種落落大方的感覺，很適合每個(gè)愛自己的女性。4.舒壓薰衣草香10滴薰衣草+5滴伊蘭+5滴廣這個(gè)味道很古法也很歐洲風(fēng)，悠遠(yuǎn)又輕柔，花草香混合，有一種暗香浮動(dòng)的感覺，很適合壓力常常很大的你哦！5.異國(guó)風(fēng)情香水甜橙15滴+依蘭10滴+8滴喜歡印度、中東風(fēng)情的-可以用這個(gè)配方，會(huì)有一種神秘的奇幻-哦！6.自然清香薰衣草10滴+杜松果實(shí)8滴＋雪松10滴厭煩車水馬龍中的喧囂，想暫時(shí)忘卻一切，就調(diào)這味沉浸大自然的懷抱吧！

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