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游泳幼教重視陸上力量訓(xùn)練
一些-的游泳技術(shù)必須在-的力量做基礎(chǔ)，否則做不來，-做只會(huì)導(dǎo)致-。
以evf技術(shù)為例，小臂盡早垂直對(duì)水會(huì)明顯提高推水效果，但-臂力量要求-，小臂垂直對(duì)水時(shí)，肩膀和大臂力量要足夠-，否則，很容易-。變通的方法是不要做得足夠規(guī)范，而是以自己力量為限，以舒適自然為前提，小臂稍往后拉一些再垂直對(duì)水，這樣會(huì)好很多。
抱水與推水有一定力量要求，力量越-，抱水越充分，推水越容易加速，游泳幼教哪里有，走水效果越好。打腿動(dòng)作主要是利用臀部力量，南城游泳幼教，對(duì)于腿與腳踝主要是柔韌性要求，力量越強(qiáng)反而越難以練成鞭腿。
由于在游進(jìn)時(shí)中心力量居于--，劃水與打腿力量不能影響到身體剛直，不能打斷內(nèi)勁在身體內(nèi)的傳遞，因此，在做劃水與打腿的力量訓(xùn)練時(shí)，必須應(yīng)做中心力量訓(xùn)練。
蛙泳是四種泳式中技術(shù)細(xì)節(jié)要求-的泳姿，它的前進(jìn)，75%靠蹬腿來完成，游泳幼教在哪，只有25%是依靠手部力量來前進(jìn)的。因此，如何合理使用腿和手部動(dòng)作成為蛙泳很關(guān)鍵的技術(shù)要點(diǎn)。
蛙泳技術(shù)中的-點(diǎn)，蛙泳關(guān)鍵的-點(diǎn)有兩處：分別是“分手、抬頭”-點(diǎn)和“伸手、低頭”-點(diǎn)。掌握準(zhǔn)確的-點(diǎn)對(duì)提高蛙泳技術(shù)很有幫助。蛙泳關(guān)鍵的-點(diǎn)有兩處：分別是“分手、抬頭”-點(diǎn)和“伸手、低頭”-點(diǎn)。掌握準(zhǔn)確的-點(diǎn)對(duì)提高蛙泳技術(shù)很有幫助。
水的壓力：水對(duì)在水中的人或物會(huì)產(chǎn)生朝向各個(gè)方向的壓力，在水中越深的位置，壓力會(huì)越強(qiáng)。所以當(dāng)人站在水中會(huì)明顯地感受到水的壓力，呼吸也不像在陸地上那樣輕松-，尤其在吸氣時(shí)感到費(fèi)力。人體在水中受到上方的壓力小，下方的壓力大，兩側(cè)的壓力相等，因此由于壓力之差就會(huì)產(chǎn)生將人體向上托的力，這種力就稱為浮力。
水的流動(dòng)性：水是具有流動(dòng)性的液體。當(dāng)水受到壓應(yīng)力和切應(yīng)力的影響時(shí)，如果水原有的內(nèi)聚力小于外力時(shí)，水層會(huì)被撕裂然后產(chǎn)生出局部高于其他水層的壓力，因?yàn)樗黧w具有壓力平衡的特質(zhì)，所以高壓區(qū)的流體會(huì)流向低壓區(qū)，游泳幼教，或者伴隨外力的方向流動(dòng)以-流體的平衡，這種轉(zhuǎn)換過程叫作流動(dòng)。當(dāng)水流動(dòng)時(shí)，如果水的流速越來越小，那么壓強(qiáng)就會(huì)越來越大。
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