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超市散貨架 木制干果貨架 開心果的營養(yǎng)價(jià)值

    開心果俗稱阿月渾子，又名“無名子”，跟白果非常相似，超市木質(zhì)貨架銷售，開心果開裂有縫而白果沒有。開心果中主要含脂肪酸和單不飽，所以開心果不像其他干果容易酸敗，經(jīng)常吃開心果可以有效的降低膽固醇的含量，減少-病的-幾率。開心果還含有豐的富-，它不僅可以有效的-的發(fā)生，超市木質(zhì)貨架報(bào)價(jià)，還有助于降低、--精神壓力反應(yīng)等。

干果貨架 散貨柜子 木制干果柜 腰果：-胃

　　腰果含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含不飽和脂肪酸達(dá)40%，富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有、防衰老、抗和抗病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸占總脂肪酸的67.4%，亞油酸占19.8%，是高、-的食療佳果。與其他堅(jiān)果相比，腰果的含糖量比較高，能占到總營養(yǎng)成分的25%左右，而榛子的含糖量為15%，杏仁為10%，超市木質(zhì)貨架制作，核桃則只占8%。因此，肥胖及-一定要謹(jǐn)慎食用。腰果味甘、性平、-，、去煩、除痰。此外，腰果還可以-，脾胃不佳的朋友，常吃會有-的保健功效。腰果吃多了容易引起-，所以-體質(zhì)的朋友要小心食用。