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大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校,配合-的防水學(xué)習(xí)記錄簿,讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容,游泳比賽,還設(shè)置升級禮品-制度,從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。
游泳衣褲:男性通常穿著泳褲,上身裸,也有少數(shù)人裸游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負(fù)重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于,中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。
游泳時人的-速度很快的,30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量,而且這樣的代謝速度在你離開水的以后還能保持一段時間,所以游泳是非常理想的-方法。對于比較瘦弱者,游泳反而能夠讓體重增加,這是由于游泳對于肌肉的鍛煉作用,使肌肉的體積和重量增加的結(jié)果,少兒游泳比賽,可以說游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以讓所有的人都有一個流暢的線條。
大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),小學(xué)生游泳比賽,采用自主-的“大腳魚系統(tǒng)化分級-教學(xué)法”,配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性,-怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水,游泳比賽,直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來電報名!
游泳運(yùn)動是一種積極主動的休息方式,當(dāng)經(jīng)過較長時間的腦力勞動,感到疲勞時,參加短時間運(yùn)動,可以轉(zhuǎn)移大腦皮層的興奮中心,使原來高度興奮的神經(jīng)細(xì)胞得到-的休息,同時又補(bǔ)充了氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),而腦組織所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供給又完全依賴于-循環(huán)、呼吸和-系統(tǒng)。
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