繁茂苗木-批發(fā)藕粉-蘇州藕粉

蓮藕富含-c和粗纖維，既能幫助-、防止便1秘，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動(dòng)脈硬1化，--循環(huán)，有益于-。一般建議每周吃3次蓮藕，晚餐吃效果z好，蓮藕與排骨熬湯，食用后能改1善睡眠品質(zhì)。

　　蓮藕能夠-益胃，產(chǎn)婦多吃蓮藕，能清除腹內(nèi)積存的淤血，奶茶藕粉，促使分泌。藕湯有作用，直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁，可--。但是脾胃-功能低下、胃及十二指腸--忌食蓮藕。大便溏泄者不宜生吃，跟粉是一樣的。

　藕粉的作用：

　　蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-且它是低脂食品，可以生吃，也可以做成很多種的美味佳肴。

蓮藕生吃為涼性，經(jīng)過(guò)烹調(diào)顏色轉(zhuǎn)為黑褐色時(shí)，屬性就轉(zhuǎn)為溫性，因此連蓮藕z好煮過(guò)才食用。

　　蓮藕應(yīng)挑皮白、肥大粗短的，z好聞起來(lái)有清香。

　　蓮藕頂部的節(jié)稱為荷花頭，味道z好，適合生吃，-含量高、纖維含量低。

　　生吃蓮藕有清潤(rùn)的功效，尤其適合身體燥熱或長(zhǎng)有者食用。