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荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學(xué)吃荔枝?可以搭配西瓜吃在坊間有這么一個說法,“一顆荔枝三把火”,這是因為荔枝糖分高,果肉容易塞牙,高糖分殘渣給口腔內(nèi)的-提供生存的養(yǎng)料,容易出現(xiàn)牙齦浮腫、甚至牙痛等-。此外高糖分還會讓口腔處于高滲脫水狀態(tài),讓人感到口干舌燥。有人說:“荔枝的皮長滿了圓形的小刺,像一只小-,剝開后,露出雪白雪白的果肉,的,像極了-的皮膚!爆F(xiàn)在,高速通達,交利,物流發(fā)達,各地的超市能隨處可見荔枝的身影,即便是北方人也可以一嘗當年“一騎紅塵妃子笑”的人間美味。荔枝:既是美食,也可入藥一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。
與此同時,為荔枝帶來甜味的果糖并不能像-那樣被我們的身體直接吸收利用,提升血糖的效率比較低,天津蔬菜粉,但荔枝本身的甜味又會讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯覺,從而忽視了身體因為血糖不足而發(fā)出的一些-信號,比如-感、-、心慌等。所以,為了安全起見,千萬不要空腹吃荔枝當飯,也千萬不要一口氣吃太多的荔枝。
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