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木耳（英文：agaric），主要生長(zhǎng)在和日本。大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可自己長(zhǎng)又可以人工培植，種子實(shí)體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側(cè)生的短柄或狹細(xì)的附著部固著于基質(zhì)上。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，薄而有彈性，濕潤(rùn)時(shí)半透明，干燥時(shí)收縮變?yōu)榇嘤驳慕琴|(zhì)近似革質(zhì)。味道鮮美，可素可葷，營(yíng)養(yǎng)豐富。木耳味甘，地方特產(chǎn)架圖片，性平，具有很多-功效。能強(qiáng)身，有效能，并可--等；可養(yǎng)血駐顏，令人-紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤(rùn)滑腸道，地方特產(chǎn)架，同時(shí)對(duì)血壓高-也有一定幫助。

干果有哪些？干果美味爽口、老少咸宜，具有-的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么干果有哪些種類？干果又有哪些功效呢？

常見的干果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄干等幾十樣，干果所含有的-和礦物質(zhì)含量-，且各有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面，小編來回答一下“干果有哪些？干果有哪些功效？”的問題。

超市干果貨架滿莊干果貨架干果架廠家核桃，又稱胡桃，地方特產(chǎn)架新款，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種-。對(duì)人體有益。是-老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。

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