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松子是松樹的種子，地方特產(chǎn)架代理，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，有-的食療價值。
松子的營養(yǎng)價值
松子的營養(yǎng)價值-，在每百克松子肉中，含蛋白質(zhì)16.7克，地方特產(chǎn)架，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質(zhì)鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
紅棗
新疆紅棗為新疆特有地理產(chǎn)品。新疆特產(chǎn)紅棗又稱為“黃金壽棗”養(yǎng)血。民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。哈密大棗、阿克蘇紅棗、若羌灰棗、和田玉棗，讓你一次嘗個夠。
7、枸杞
西梅，還不是本土貨，早產(chǎn)于美國，后來成功的引入，西梅干這種水果的營養(yǎng)價值和功效是非常高的，它含有的-a可以用來補充少年兒童身體發(fā)育所需的，所以是過年期間小朋友的愛，地方特產(chǎn)架新款，它也是辦公室的-良品。
超市干果貨架 開心果
如何挑選不漂白開心果? 開心果許多人都喜歡吃，但是很多人不知道，市面上多數(shù)售賣的白色開心果，并不十分健康。很多消費者在選購開心果的時候，都愛挑那些色澤潔白的買。 但-發(fā)現(xiàn)一些生產(chǎn)廠家為了迎合部分消費者的心理，竟然用工業(yè)水漂白開心果。這會對身體造成-危害。
不漂白處理的開心果，果殼具有自然光澤、果仁呈自然露綠色。開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮，而表皮呈黃褐色才是開心果本身自然的顏色，地方特產(chǎn)架求購，包住果仁的果衣為紫色的比較好。 一般來說，個頭大的開心果比個頭小的口感-，也更有嚼勁。好的開心果，其裂口是果仁成熟飽滿后的自然脹開，而某些人工開口的開心果殼大肉小，品質(zhì)就遜了-。
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