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美食可以養(yǎng)心安1神

中醫(yī)認(rèn)為：麥，甘潤養(yǎng)心，食之可養(yǎng)心安1神，減少或治1療心1悸-。羊肉為性溫味甘，血肉有情之品，有養(yǎng)血補心，治1療心悸作用。<傷1寒論>用當(dāng)1歸生姜羊肉湯治產(chǎn)后貧1血，有補1血養(yǎng)心之效。 用食物治1療心律理失常(中醫(yī)謂心悸)，早見于<靈樞·五味篇>，其曰：“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤”。其中“薤”即薤白，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明是治1療冠1心1病的有效藥1物。這一記載可能是我國古代醫(yī)1藥文獻中應(yīng)用中1草1藥治1療心血1管1-的早記載，比英-布倫頓發(fā)現(xiàn)亞1硝1酸1戊1酯治1療心1絞痛要早1800年以上。

杏為果類，性味酸溫，助睡眠吸入式充電氣霧棒現(xiàn)貨，食之有補1心1氣作用。古人用治心悸，也可能取其酸斂心氣作用。

薤白：味甘辛，性溫。食、藥均宜，有-通陽寬胸作用，為常用治冠1心1病藥1物。

傳統(tǒng)上用治心1律1失常(心悸)，具有養(yǎng)心安1神作用的食物還有：

元肉：味甘性溫，養(yǎng)心安1神，補益心氣。

蓮子：味甘性溫，-安1神。

百合：味甘淡，潤1肺養(yǎng)心安1神。

羊心、豬心、雞心等，同氣相求，以臟補臟，具有養(yǎng)心安1效，多配朱1砂蒸服。