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把蛙泳作為入門泳姿來學(xué)習(xí)，其實是不對的。蛙泳易上手，但技術(shù)很為復(fù)雜，東城游泳特長生培訓(xùn)，游好很難。尤以腿部動作為甚，是游泳所有技術(shù)環(huán)節(jié)中很為復(fù)雜的。由于易造成運動損傷，所以不適宜長距離游。速度很慢。
而各種短訓(xùn)班把蛙泳當(dāng)作一個泳姿，主要是由于根據(jù)其運動生理學(xué)更容易讓初學(xué)者獲得相對的-。首先，因為蛙泳是抬頭呼吸的，區(qū)別與自由泳的側(cè)頭呼吸和仰泳的仰面呼吸，學(xué)生游泳特長生培訓(xùn)，這是普通人在水中非常本能、自然地采取的一種呼吸方式；其次，蛙泳是雙手同時使用，方便保持身體平衡；第三，蛙泳是趴在水中的，而仰泳是仰面朝天的，自由泳是側(cè)身滾動的，蝶泳是波浪前進(jìn)的。相比起來，游泳特長生培訓(xùn)聯(lián)系電話，蛙泳讓初學(xué)者感覺更容易學(xué)。
兒童游泳培訓(xùn)之前，一定要從學(xué)游泳開始就教育他們，一定要養(yǎng)成提前做好準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，運動運動四肢，使用冷水擦身來-的適應(yīng)水溫等。不同年齡段的孩子，他們在水中的時間是不一樣的，所以對于孩子游泳的時間也是需要嚴(yán)格控制的。當(dāng)然當(dāng)他們感到疲勞或者不舒服的時候一定要--上岸，以免發(fā)生意外。游泳特長生培訓(xùn)
孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹即可。
蛙泳是正面呼吸風(fēng)格的一種泳姿，而把握呼吸-對于在劃臂的用力階段中降低阻力-，但若--呼吸動作會有助于游泳過程中的劃臂。
一、在高點吸氣
1、訓(xùn)練目的
學(xué)習(xí)吸氣的正確-。
呼吸與劃臂配合。
感覺升力。
2、如何執(zhí)行本訓(xùn)練
二、眼睛看著水
1、訓(xùn)練目的
保持穩(wěn)定的頭部姿勢。
呼吸與劃臂配合。
避免點頭式呼吸。
2、如何執(zhí)行本訓(xùn)練
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