|
為什么要食物多樣?
當(dāng)然是因?yàn)槿梭w需要啦!食物是維持生命的源泉,能為人體提供各種營(yíng)養(yǎng)素,而營(yíng)養(yǎng)素有為人體供能,構(gòu)成身體主要成分和維持人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖的作用。主要包括為水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、-、礦物質(zhì)等六大類,近幾年有學(xué)者提出可以把碳水化合物中的膳食纖維也單列為一類營(yíng)養(yǎng)素。
讓我們看看這些營(yíng)養(yǎng)素主要分布在哪些食物當(dāng)中:
1) 蛋白質(zhì):畜禽魚蛋類、水產(chǎn)品、蛋類、豆及豆制品、奶及奶制品。
2) 脂肪:油、堅(jiān)果類。
3) 碳水化合物:谷薯類、糕點(diǎn)及糍粑。
4) -:谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚蛋類、奶及奶制品。
5) 礦物質(zhì):谷薯類、蔬菜、水果、畜禽魚蛋類、奶及奶制品。
6) 膳食纖維:蔬菜、水果、薯類。
7) 水:白開水、茶水、淡湯。
簡(jiǎn)單來說,合理營(yíng)養(yǎng)就是把各種營(yíng)養(yǎng)素都合理搭配日常飲食中,滿足人們每日攝入的營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)量和比例。
食材配送有什么-的優(yōu)勢(shì)? 其實(shí)這個(gè)問題可以做個(gè)逆向思考:食堂為什么要選擇食材配送公司? 首先,食材配送公司可以省時(shí)省力。 食堂每天要做的工作有很多,食材采購(gòu)、食材清洗處理、菜品烹飪、衛(wèi)生消毒等。 如果是小飯?zhí),一般?huì)雇一個(gè)阿姨或廚師負(fù)責(zé)這些事情,天津醫(yī)院配餐中心,不過這種飯?zhí)眯枨罅啃,基本是阿姨或廚師早上去菜市場(chǎng)采購(gòu),一般不需要食材配送。 如果是幾十人、幾百人甚至幾千人的大飯?zhí),?這些工作了。 餐具清洗消毒、配餐、應(yīng)對(duì)上級(jí)及相關(guān)部門的衛(wèi)生消防等各項(xiàng)檢查、就餐人員滿意測(cè)評(píng)、倉(cāng)庫(kù)管理還有各項(xiàng)行政工作,天津醫(yī)院配餐,這樣樣都是工作量。 如果選擇食材配送公司,飯?zhí)美锏娜藛T可以大量節(jié)約食材采購(gòu)和食材粗加工的時(shí)間,做好衛(wèi)生、消防、成本等其他方面的管理。
北京
上海
天津
重慶
河北
山西
內(nèi)蒙古
遼寧
吉林
黑龍江
江蘇
浙江
安徽
福建
江西
山東
河南
湖北
湖南
廣東
廣西
海南
四川
貴州
云南
西藏
陜西
甘肅
青海
寧夏
新疆
本站圖片和信息均為用戶自行發(fā)布,用戶上傳發(fā)布的圖片或文章如侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們將及時(shí)處理,共同維護(hù)誠(chéng)信公平網(wǎng)絡(luò)環(huán)境!
ICP備案:滇ICP備13003982號(hào)
滇公網(wǎng)安備 53011202000392號(hào)
信息侵權(quán)/舉報(bào)/投訴處理
版權(quán)所有 ©100招商網(wǎng) 防騙須知 緩存時(shí)間:2026/3/28 11:00:24