-------------機(jī)構(gòu)-詩(shī)所(商家)

如果說(shuō)女人的形體是造物主美妙的杰作，那么體現(xiàn)嫵媚之美的就是女人的那雙美臂。纖細(xì)、光滑、優(yōu)美的臂部弧線，立即令整個(gè)人充滿美妙絕倫的浪漫氣息。但是大臂內(nèi)側(cè)的贅肉卻一直是容易被忽略的部位，并成為優(yōu)雅-們煞風(fēng)景的敗筆。

　　手臂胖的原因，主要是因?yàn)槿梭w脂肪量增加的結(jié)果，長(zhǎng)期體內(nèi)攝入過多熱量無(wú)法完全消耗，多余的熱量轉(zhuǎn)化成為脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。另外一個(gè)原因是缺乏適當(dāng)?shù)氖直圻\(yùn)動(dòng)。日常生活中，手臂是活動(dòng)激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或側(cè)面。由于較少于后面運(yùn)動(dòng)，因此內(nèi)臂部分較容易松弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過后明顯。無(wú)論如何，想要有結(jié)實(shí)的肌肉，則必須面面俱到。

　　查清“蝴蝶袖”的底細(xì) ，想要丟掉“蝴蝶袖”，首先要弄清楚它是怎樣形成的。

　　a　長(zhǎng)期伏案

　　經(jīng)常坐在辦公室里用電腦或長(zhǎng)時(shí)間伏案寫東西的ol們，--機(jī)構(gòu)，會(huì)導(dǎo)致斜方肌、三角肌和三頭肌長(zhǎng)時(shí)間處于松弛狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)令脂肪堆積在大臂等位置。

　　b　喜食高熱量食品

　　-疑問，高熱量食品會(huì)令體內(nèi)的脂肪增加，大臂的贅肉也隨之增加。而一旦形成了“蝴蝶袖”就不易被消耗掉。

c　沒時(shí)間鍛煉

　　如果你常常將手臂垂下或搭在桌上，久而久之，大臂由于常時(shí)間放松而容易形成脂肪積累及肌肉松弛。

　　d　大臂腫脹

　　大臂內(nèi)側(cè)肥胖，除了脂肪堆積外，由于疲勞或休息不佳等原因，水分會(huì)滯留在內(nèi)側(cè)位置，形成腫脹，淋巴循環(huán)不暢通，從而加重大臂上的“蝴蝶袖”。