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科學(xué)飲水指南
-少6杯水等口渴了才飲水,已經(jīng)晚了。正確的做法是,飲水時(shí)間應(yīng)分配在-中的任何時(shí)刻,喝水應(yīng)少量多次,每次200毫升左右(1杯)。-大量飲水會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),使胃液被稀釋,既會(huì)降低胃酸的殺菌作用,又會(huì)妨礙對(duì)食物的-。
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瓶裝水的-何在?瓶裝水飲用者給出的三個(gè)常見(jiàn)的理由是:健康、純凈和口感好。[1] 通過(guò)下文的介紹,您會(huì)發(fā)現(xiàn)前兩個(gè)理由多少帶有被誤導(dǎo)的成份,而第三個(gè)理由則值得商榷。作為一種看似基本的食品,瓶裝水已引發(fā)了頗多爭(zhēng)議。一些爭(zhēng)議側(cè)重于美國(guó)聯(lián)邦和各州制定的行業(yè)法規(guī),定制礦泉水,另一些爭(zhēng)議則深究灌裝和運(yùn)輸數(shù)十億升的自來(lái)水對(duì)生態(tài)環(huán)境所造成的影響,還有一些爭(zhēng)議則質(zhì)疑瓶裝水公司在瓶子上注明的內(nèi)容。
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水里加點(diǎn)“紅棗”
紅棗水護(hù)
中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,紅棗水有補(bǔ)
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