佬田臺燒雞購買-盤錦佬田臺燒雞-佬田臺胡家燒雞

概述編輯選用重量在1000克半年左右新鮮活雞，佬田臺燒雞購買，桂皮10克，白糖500克，陳皮10克，八角15克，羅漢果2個，香2克，精鹽250克，姜20克，飴糖500克，肉蔻3克，豆蔻3克，砂仁2克，丁香3克，5克，3克，花椒5克，芝麻油1500克，整大蔥5根，新鮮豆油10000克等。

新鮮活雞，宰殺之后放盡，熱水燙去毛洗凈，盤錦佬田臺燒雞，在靠肩的頸部直開一小口，取出嗉囊；再在用水洗凈開一口子。然后先用刀背敲斷大腿骨，從上邊開口處把兩只腿交叉插入雞腹內(nèi)；再將右翅膀從宰殺的刀口處穿入，使翅膀尖從雞嘴露出。雞頭彎回別在雞膀下邊，左膀向里別在背上，與右膀成一直線。后將雞腹內(nèi)兩只雞爪撐開，頂住雞腹。用以上方法將雞宰殺別好備用。

1、如果只肉一般不會長胖，佬田臺燒雞專賣，但雞皮含有比較高的脂肪，吃得多了，相對來說，還是比較容易長胖的。

2、不同的雞，熱量是不一樣的;同一只雞不同部位的雞肉脂肪量和熱量也是不一樣的。吃時候，避開那些熱量高的雞和雞肉部位，補充了營養(yǎng)。

3、一般雞肉是比較好的部位。它的脂肪熱量和卡路里都很低，甚至比雞腿肉都低。可以多肉。