彈簧床墊定制-彈簧床墊-祥山床墊專賣店

10條健康睡眠的忠告

1.養(yǎng)成規(guī)律的睡覺和起床時(shí)間

2.如果你有午睡的習(xí)慣，彈簧床墊，午睡時(shí)間不要超過45分鐘。

3. 在睡前4小時(shí)不宜攝入過多的酒精（酒以及含酒精飲料等）并且不要-。并且避免攝入咖啡，茶，巧克力等含有類導(dǎo)致興奮的飲料或食品。

4. 在睡前4小時(shí)避免進(jìn)食辛辣，甜等重口味的食物。味道清淡的零食是可以的。

5.定期鍛煉身體，但是在睡前不要做運(yùn)動(dòng)。

6. 使用舒適溫馨的寢具

7.房間溫度要適宜，而且要通風(fēng)透氣。

8. 屏蔽噪音，彈簧床墊批發(fā)，盡量讓光線暗淡些。

9. 你的床是用來睡覺的，所以不要用來工作和玩鬧。

pp布就是我們?nèi)粘Ｋ�說的滌綸，它彈性好，不怕被擠壓，快干，易清洗；無紡布的特點(diǎn)是防潮、透氣、柔韌、質(zhì)地輕、不助燃、容易分解、-無-性、還可循環(huán)再用；網(wǎng)格布則具有高強(qiáng)度，防曲折，防水耐熱，透氣性好，涂層粘結(jié)牢，等優(yōu)點(diǎn)。隨著人們的生活水平提高，越來越多的人們開始使用床墊來裝飾自己的臥床了。因?yàn)樗�不僅實(shí)用，而且舒適度也-。但是現(xiàn)在的床墊種類繁多，我們應(yīng)該選擇哪一款才好呢?乳膠床墊就是一個(gè)-的選擇，因?yàn)樗�，而且還有功能。