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秋季保健
適時(shí)進(jìn)補(bǔ)
常言道:“秋季進(jìn)補(bǔ),冬令-”,但進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意不要無病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的-原則是虛者補(bǔ)之,虛癥-不宜用補(bǔ)藥。虛病又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分;對(duì)癥服藥能補(bǔ)益身體,連鎖,否則適得其反。還要注意進(jìn)補(bǔ)適量,忌以藥代食,提倡食補(bǔ)。秋季食補(bǔ)以滋zi陰潤(rùn)run燥為主,如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。這些食物與中藥配伍,則功效-。
地鍋傳奇地鍋雞告訴您--解暑湯水,夏季喝合適
水果類:
常見的有梨、山楂等。梨、煮水具有潤(rùn)喉,消痰降火的作用。山楂、煮水飲用能去油解膩、生津開胃。
“煮水”具體操作方法:
“煮水時(shí)也可以適量加入一些有滋補(bǔ)作用的配材,如紅棗、枸杞、蓮子等!睏盍向大家了兩種適宜夏季喝的“防暑營(yíng)養(yǎng)水”,酸梅湯:將山楂加水煮爛,加適量冰糖涼后飲用;西瓜翠衣加綠豆:將綠豆水煮開,洗凈的切下薄綠皮,放入綠豆湯中,加入冰糖煎煮20分鐘,涼后飲用。
地鍋雞店該如何做好培訓(xùn)員工
地鍋雞店開店離不開員工,員工的執(zhí)行力與店的經(jīng)營(yíng)息息相關(guān)。那么,如何通過培訓(xùn)員工,來提高員工的責(zé)任感和執(zhí)行力呢?
首先,連鎖招商,完善制度。制度的不完善,是造成地鍋雞店員工責(zé)任心不強(qiáng)的主要原因。管理者也會(huì)容易造成管理隨意,無法讓人信服。制度可以讓員工知道什么是責(zé)任。
其次,給予肯定。對(duì)員工的贊美、-、表?yè)P(yáng),都是對(duì)地鍋雞員工肯定的方式。贊美可以增加員工自信,讓員工勇于承擔(dān)責(zé)任。
后,大鍋臺(tái)店還應(yīng)制定懲罰規(guī)則。主要是指終止員工的錯(cuò)誤行為,連鎖,-時(shí),店連鎖,還可作出懲罰。對(duì)于員工的否定是讓員工認(rèn)識(shí)到問題的根源,以免因否定,造成員工的-情緒。
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