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關于蔬菜，那些你不知道的小知識

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蘿卜皮

　　平時既可以連皮一起吃，也可將蘿卜皮涼拌，做法是：將蘿卜反復搓洗，去除頭部和根部;將蘿卜皮切成絲;放入碗中，撒上鹽腌制15分鐘左右;然后加入醋和糖拌勻;在鍋中加適量油，加入花椒爆香，再將花椒油倒入蘿卜皮中拌勻即可。

　　蘋果皮

　　將近一半-c都含在緊貼蘋果皮下的果肉里，如果將果皮削去，這部分的果肉也會被浪費掉。另外，蘋果皮中還含有大量的不可溶性纖維素。

如何提高就餐員工對飯?zhí)玫挠H睞

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一、首先，飯店企業(yè)要不斷，提供-品質(zhì)的產(chǎn)品。

顧客滿意度直接的反應源是產(chǎn)品，同時也是-顧客與企業(yè)長久合作的途徑。

二、其次，飯店企業(yè)應主動接受顧客的抱怨并做出積極的反應。

據(jù)統(tǒng)計，不滿的顧客會向11個人抱怨，而得到滿意回應的顧客，則有95%會成為回頭客。

三、此外還應建立相應的顧客建議機制及進行經(jīng)常的顧客滿意度-調(diào)查，對于已經(jīng)流失的顧客，則必須進行流失分析，找到問題的根源。

關于雞蛋的吃法 -找著了

雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是蛋白，還含有各種微量營養(yǎng)成分，對人體健康大有裨益。但蛋黃中含有一定的飽和脂肪和膽固醇。營養(yǎng)表示，過多地攝入膽固醇和飽和脂肪會增加發(fā)生-的風險，每天從食物中攝入的膽固醇不超過300毫克。美國近-測發(fā)現(xiàn)，雞蛋中的膽固醇含量約為180毫克�？梢�，如果吃兩個雞蛋，人體所攝入的膽固醇就超量了。這就是人們常說“吃太多雞蛋不好”的原因，也可能是“-吃一個雞蛋”說法的來歷。

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