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1.冰糖燕窩作用:-,補(bǔ)中材料:燕窩3-5克、冰糖做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,水超出食材即可,燉20-25分鐘左右。2.牛奶燕窩作用:美容養(yǎng)顏-:燕窩3-5克、冰糖、牛奶做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,燉20-25分鐘左右,出鍋后加入適量牛奶即可。3.雪梨川貝冰糖燕窩作用:材料:燕窩3-5克、雪梨一個(gè)、川貝適量、冰糖。做法:將燕窩冰糖放入燉盅中,燉10-15分鐘左右,后加入雪梨川貝燉10分鐘即可。4.蜂蜜燕窩作用:美容,對于有-作用材料:燕窩3-5克、蜂蜜做法:將燕窩放入燉盅中,隔水慢燉20-25分鐘左右,出鍋冷卻后加入適量蜂蜜即可。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
制作方法如同以上,只是加入銀耳30克。也可以將發(fā)好的銀耳、燕窩加上適量冰糖以文火燉爛。三、燕窩粥:有-潤膚養(yǎng)顏的功效,燕窩粥既可作補(bǔ)養(yǎng)容顏之常用食品,又可作滋燥的輔助食品。具體做法為:燕窩15克如以上方法發(fā)好,粳米和糯米各50克淘洗熬化后,加入事先發(fā)好之燕窩和冰糖適量再煮10分鐘左右即可。四、燕窩羹:主要針對肺燥、干咳無痰或少痰。具體做法:燕窩12克、川貝母粉6克、雪梨一個(gè),燕窩用上法發(fā)好,雪梨削皮切成方方2公分左右大小塊,將燕窩與雪梨盛入盅內(nèi) 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
燕窩自古以來都被認(rèn)為是補(bǔ)益之佳品,有“和中開胃、添精補(bǔ)髓、止久瀉、消痰涎”等功效,用于對久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少、肺燥者進(jìn)行調(diào)養(yǎng),正如清代醫(yī)家趙學(xué)敏在<本草綱目拾遺>中所說,燕窩“味甘淡平,大養(yǎng)肺陰,溫州佛跳墻蓋子,-止嗽,補(bǔ)而能清,佛跳墻蓋子批發(fā),為調(diào)理虛損瘵之圣藥”,F(xiàn)代-運(yùn)用中還發(fā)現(xiàn),佛跳墻蓋子制造商,燕窩還具有養(yǎng)顏之作用,對肺不足導(dǎo)致的-衰老或面容焦枯者均有一定調(diào)養(yǎng)效果。下面根據(jù)我個(gè)人幾年來使用的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),介紹幾種配方和服用方法。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
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