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靈芝白芨粥
材料:靈芝、白芨各30克,糯米50克
調(diào)料:白糖適量
做法:
1、糯米淘洗凈,加水煮成糯米粥。
2、靈芝、白芨煎濃汁,放入煮熟的糯米粥內(nèi)。
3、調(diào)入白糖攪勻即可食用。
用法:每日1次。
營養(yǎng)功效:補肺,止血。適用于肺癰日久不愈者。
4、大蒜白芨煮鯉魚
食譜原料:
250克左右烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。
制作方法:
1.將魚去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟后即可食用。
2.吃魚喝湯,每日1劑,連服數(shù)天。
貴州華科金農(nóng)生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司是一家從事中藥材種苗研發(fā)、種植、推廣、銷售和服務(wù)一體的大型農(nóng)業(yè)單位。
白芨是喜肥植物,它的肥水管理關(guān)系到它的產(chǎn)量,家庭白芨種植,一般每月要施肥一次,每次施肥時不宜過濃,可采用肥料兌水稀釋后噴施或澆施的方法,能促進根系對于肥料的吸收,提高肥料利用率。在7-8月后,植株停止生長進入到休眠期,這時要停止施肥,但要注意雜草和病蟲害的危害。而水分管理,白芨是喜陰植物,要經(jīng)常保持土壤濕潤,在干旱時要及時澆水,尤其在7-9月時,要早晚各澆水一次,但同時它也怕澇,所以在雨季要注意排水,以免爛根。
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黃精的注意事項:
食用注意:
1、脾虛有濕、-痰多及中寒泄瀉者均不宜服。
2、服用黃精糖漿后輕度腹脹,飯后服則可避免了。
3、黃精粗制劑局部搽劑時,未見有-反應(yīng)。
食用實例:黃精性味甘甜,食用爽口。其肉質(zhì)根狀莖肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、-和多種其他營養(yǎng)成分,生食、燉服既能充饑,又有健身之用,可令-力倍增、肌肉充盈、堅強,對身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋,山區(qū)老百姓常把它當(dāng)作蔬菜食用。
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