敬老院入住條件-康健老年公寓-祁陽市敬老院

    生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)人體的代謝水平，也能提高老人的抵抗力，還能加強(qiáng)身體的柔韌性，對預(yù)防老人摔倒也有很大幫助。康健養(yǎng)老公寓會(huì)組織老人進(jìn)行活動(dòng)，即鍛煉了身體也能增強(qiáng)老人之間的互動(dòng)。我們一般建議老人進(jìn)行比較平和的運(yùn)動(dòng)，像太極拳、廣場舞、散步等等。除了院內(nèi)的活動(dòng)，敬老院環(huán)境好不好，老人也可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。老人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以憑感覺，運(yùn)動(dòng)到微微出汗，就可以了。

    -人是鐵飯是鋼，只有吃得好吃的飽，祁陽市敬老院，才能-營養(yǎng)提高身體的御寒能力，康健老年公寓的廚師會(huì)在冬季的食譜針對老人的身體特點(diǎn)做出了調(diào)整，因?yàn)槎际抢夏耆�，敬老院入住條件，因此飯食以清淡為主，少鹽、少油、少糖，每日搭配新鮮健康的蔬菜和水果，指導(dǎo)老人合理膳食，既滿足了營養(yǎng)需求也-了老人的-。吃得好，身體棒，抵抗力有了提高，自然就更精神了！