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　　聽(tīng)說(shuō)吃枸杞會(huì)上火？

　　問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的朋友，難道在每時(shí)每刻吃枸杞？物極必反，任何食物都要適量食用。枸杞屬“藥食同源”之品。一年四季皆可食用。枸杞具有平肝火的-（搭配菊花去火效果更甚），黑枸杞怎么選，枸杞泡水或者干嚼都是-的選擇，值得留意的是，一些--、身體有或者--，在不知情的狀況下食用枸杞，可能會(huì)呈現(xiàn)上火病癥，以至加重病癥。所以，不是吃枸杞會(huì)上火，而是你的身體可能呈現(xiàn)了一些問(wèn)題但你卻不曉得。一定要及時(shí)關(guān)注本人的身體情況，實(shí)在養(yǎng)生。

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　　枸杞曾經(jīng)被養(yǎng)生人士--枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)成分也確實(shí)是十分高的，但是在運(yùn)用的時(shí)分不同的運(yùn)用辦法，對(duì)人們的吸收效果也起到不同的作用。如何吃枸杞能夠發(fā)揮枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，或許你在苦苦探尋他的在下面，文章中我?guī)慵?xì)致的理解一下怎樣吃枸杞能夠發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值吧。

　　枸杞的營(yíng)養(yǎng)-，滋補(bǔ)肝的作用-，養(yǎng)生價(jià)值被眾多人-.中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說(shuō)法，以為吃枸杞能堅(jiān)筋骨，耐寒署，久服輕身不老，所以它常常被當(dāng)作滋養(yǎng)身體和的良藥.枸杞在泡水或煲湯時(shí)并不能完整釋放出它的營(yíng)養(yǎng)，由于受水溫和泡制時(shí)間的-，枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)遭到一定毀壞.所以直接生吃枸杞能-枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分不受溫度的毀壞，是比擬好的吃法，但是吃的數(shù)量要留意，養(yǎng)生的話每天不能-20克，假如則不-30克.

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　　那是由于新穎枸杞的表皮較薄，含水率較高，采摘后容易蛻變，并不合適運(yùn)輸和貯存，受技術(shù)條件和運(yùn)輸本錢(qián)的-枸杞鮮果很難在市面上見(jiàn)到。

　　但是如今曾經(jīng)有了能處理問(wèn)題的方法了，那就是將新穎的枸杞制成枸杞原漿，經(jīng)過(guò)殺菌清洗、挑選、破壁過(guò)濾等流程將枸杞鮮果濃縮成原漿，在-營(yíng)養(yǎng)不流失的狀況下經(jīng)過(guò)破壁處置還能讓人體-的吸收枸杞所提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一定水平上比直接吃到枸杞鮮果效果愈加-。早康-系列枸杞原漿就是如今眾多枸杞原漿中的-，采用寧夏中寧所產(chǎn)的中寧枸杞，挑選顆粒，100%-無(wú)污染無(wú)添加，將枸杞鮮果-保存的送到消費(fèi)者手中。

　　對(duì)男人來(lái)說(shuō)日常生活中枸杞原漿能起到，養(yǎng)等功用、對(duì)女人而言是女人的美容院。這是由于，枸杞鮮果能夠進(jìn)步皮膚吸收氧分的才能，另外，還能起到-作用，-女士們的喜愛(ài)，在家中也能夠常備早康-系列枸杞原漿，每天早晚各一瓶，堅(jiān)持安康生活。

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