小區(qū)配送蔬菜-蔬菜配送-袋鼠蔬菜配送

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鮮蔬菜配送 蔬菜腐皮卷原料：豆腐皮三張、大白菜300克、香干80克、水發(fā)香菇50克。調(diào)料：鹽、清油、味精各少許。 初加工：將大白菜洗凈后在沸水鍋中燙一下，控干水分后切碎;豆腐皮切去邊角后再每張切成四等分;水發(fā)香菇和香干也在沸水鍋煮一下?lián)瞥�，然后切成絲。烹調(diào)法：將大白菜、香菇和香干放入大碗內(nèi)，放一點鹽、加一點清油和味精拌勻作餡料。然后將豆腐皮攤開，每張豆腐皮分別放入適量的蔬菜餡料(豆腐皮的邊也放進去)，然后逐條卷起來放入盤中，上籠用旺火蒸約5分種取出可食。 營養(yǎng)特點：此菜中的豆腐皮和香干都屬于高蛋白低脂肪的食物，大白菜和香菇富含-和礦物質(zhì)，而且又用低脂烹調(diào)法，所以較適宜健康-者食用。 鮮蔬菜配送 此外，-乙烯利的半致死量約在2000毫克/千克體重，在正常吃水果的情況下，完全不會發(fā)生。更何況，如果噴灑了這樣劑量的乙烯利，那果實就迅速腐爛成醬了。 果農(nóng)和商販會不會過量添加催熟劑呢?說，催熟劑的使用有一個特殊的性質(zhì)：少量用有好處，用多了有壞處。比如，用一定濃度的催熟劑可以催熟水果，但是用多了，水果會成熟過快，容易腐爛，反而不利于運輸和貯存。 鮮蔬菜配送 三：杏仁 杏仁中含有豐富的胡蘿卜素，有預(yù)-的作用。經(jīng)常吃杏仁，不僅可以益壽，還有美容、護膚、養(yǎng)顏等作用。并且杏仁中含有的-，能幫助我們抵抗電腦輻射，非常適合經(jīng)常對著電腦的人群。在飯前食用少量杏仁，可以增加胃部飽腹感，防止其他高熱量食物攝入，減少體重增加率。 四：香蕉 香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、-與膳食纖維，是一款-的-營養(yǎng)品。在飯前吃一根香蕉，可以提供人體足夠的營養(yǎng)與熱量，增加胃部飽腹感，還具有排除體內(nèi)多余水分消除水腫的功效。常吃香蕉不僅能幫助我們達到-的目的，還有美容的作用噢。

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