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6.蓮子枸杞冰糖燕窩作用：補(bǔ)中養(yǎng)血，養(yǎng)心材料：燕窩3-5克、枸杞適量、冰糖、蓮子做法：將燕窩、蓮子、冰糖放入燉盅中，隔水慢燉20-25分鐘左右，出鍋后加入枸杞即可。7.蟲草西洋參燕窩作用：養(yǎng)心適宜體弱多病、久病初愈者材料：燕窩3-5克、西洋參2克、蟲草2-3支做法：將燕窩放入燉盅中，燉10-15分鐘左右，加入西洋參與蟲草燉10分鐘左右即可。8.龜苓膏燕窩作用：-去濕材料：燕窩3-5克、蜂蜜、龜苓膏做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉20-25分鐘左右，出鍋冷卻后加入適量龜苓膏蜂蜜即可。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
燕窩作為人們保健養(yǎng)生的滋養(yǎng)食品含有大量的唾液酸，為水溶性蛋白質(zhì)，含有十八種-酸。多吃燕窩大的好處就是：愈合傷口、修復(fù)受損細(xì)胞。讓-不易附著在-粘膜上，所以科研證明它能抗。但是很多人覺得買鮮燉即食燕窩價(jià)格太貴，又覺得燕窩的營養(yǎng)價(jià)值會有所流失，佛跳墻蓋子生產(chǎn)商，自己買干燕窩在家燉又怕做不好，浪費(fèi)了材料。別怕~今天小編就來教大家如何自己在家燉煮燕窩；一、泡發(fā)燕窩找一個(gè)干凈透明的大碗，將選好的干燕盞放進(jìn)去，加入適量的純凈水（水位應(yīng)將燕盞完全浸沒），這里要注意，一定要用純凈水，不要要用礦泉水和自來水，然后隔兩到三個(gè)小時(shí)換一次水，一般的燕盞自然泡發(fā)時(shí)間為7~8個(gè)小時(shí)左右，直至干燕盞完全泡開 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
q1：“燕窩是專屬女人的”的嗎？答：當(dāng)然不是！燕窩甘淡平，佛跳墻蓋子廠家，幾乎男女老少都可以放心食用。雖然燕窩對女人的皮膚有-的-作用，給孕婦、產(chǎn)婦也能進(jìn)行及時(shí)的營養(yǎng)補(bǔ)充，重慶佛跳墻蓋子，但這僅僅是燕窩具備的功效中的一部分而已。的男性-不少，佛跳墻蓋子定制，因此這些-一族的肺總會或多或少地受到些傷害，其實(shí)燕窩具備的功能也是不可小覷的。q2：燕窩“吃得多補(bǔ)得多”嗎？答：燉制好的燕窩，--食用3-5克就夠了，如果攝入過多，人體難以吸收。早晚各一小勺，跟牛奶一起，可以再加入些蜂蜜或冰糖，就能起到-的保健作用了。晚上睡-小時(shí)內(nèi)就不要食用了，因?yàn)槭秤锰頃绊?及吸收。 次數(shù)用完api key 超過次數(shù)-
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