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1.糖醋高鈣菜
原料：高鈣菜幼梢200克，白糖，醋適量。
制法：將高鈣菜洗凈，放入沸水中焯一下，撈出晾涼，放入適量的白糖，醋拌勻即可裝盤。
2.炒高鈣菜
原料：高鈣菜300克，花生油適量，鮮蔥絲、姜絲、精鹽、味精少許，辣椒油3克。
制法：
將高鈣菜洗凈切成4厘米的段待用。
炒鍋置于旺火上，加入適量花生油，放入辣椒油、姜絲、蔥絲熗出味來，投入高鈣菜翻幾下，放入精鹽、味精翻勻裝盤即可。
特點(diǎn)：口感滑潤，高鈣菜批發(fā)廠家，咸辣適宜。另外高鈣菜也是做湯，涮火鍋的選擇。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芥菜富含-、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分，高鈣菜批發(fā)價(jià)格，尤其含有可消除強(qiáng)力雌作用的成分，高鈣菜，以避免受-而生長，在日本研究中心公布的20種蔬菜“-”上，芥菜位列其中。一杯煮熟的芥菜幾乎能夠提供胡蘿卜素每日攝入量的全部，-c每日攝入量的50%。
中醫(yī)認(rèn)為芥菜性味苦辛、溫、-，入肺、大腸經(jīng)，有解表、寬肺-、利腸開胃功效，小便不暢、咳血、痢疾、-聲嘶等癥。芥菜略帶表散之功，與番薯同煮食，可幫助表-邪，寬中利腸胃。
養(yǎng)心菜食用方式多樣，可以炒食，涼拌，做湯，而且它的有一定的-保健價(jià)值，因此比較受歡迎。
養(yǎng)心菜，屬于多年生宿根草本植物，適應(yīng)于多種土壤類型。當(dāng)然，透氣性比較好的土壤，嵊州高鈣菜，可能會(huì)成活-一些吧。那如果是做蔬菜栽培，當(dāng)然是它的肥沃的土壤類型-一些，那樣長出來的莖葉會(huì)比較嫩。
養(yǎng)心菜的抗寒和抗旱性能都比較強(qiáng)，適合的種植區(qū)域相對(duì)較廣。
高鈣菜-嵊州高鈣菜-中元億通由中元億通（臨沂）農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司提供。中元億通（臨沂）農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司是山東 臨沂 ,花木的企業(yè)，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、-發(fā)展、誠實(shí)守信的方針，滿足客戶需求。在中元億通-攜全體員工熱情歡迎-垂詢洽談，共創(chuàng)中元億通美好的未來。
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