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福清拓展訓(xùn)練多少錢(qián)-德諾拓展拓建拓展培訓(xùn)-拓展訓(xùn)練多少錢(qián)

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    2021-2-5

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拓展訓(xùn)練游戲——萬(wàn)里長(zhǎng)城


1、參加者圍成一圈,向右轉(zhuǎn),雙手搭住前面一人的雙肩,要求-注意聽(tīng)一個(gè)口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐時(shí)-人要坐在后一人腿上,叫走就走),聽(tīng)到后必須按口令做,否則受罰。

2、游戲開(kāi)始,-聽(tīng)口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2坐,頭一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下,拓展訓(xùn)練多少錢(qián),不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩,但距離縮短,拓展訓(xùn)練多少錢(qián),再試一次,-都坐住了,開(kāi)始倒數(shù)10-9-8-。。。-1),站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩,再試一次,應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/dv>






福建德諾管理咨詢(xún)有限公司


福建德諾管理咨詢(xún)有限公司:拓展團(tuán)建,狼性特訓(xùn),青少年夏令營(yíng),戈壁徒步賽,海島野外生存,拓展訓(xùn)練多少錢(qián),內(nèi)訓(xùn)定制班等,2002年在廈門(mén)成立拓展培訓(xùn)商學(xué)院,以拓展訓(xùn)練,課程研發(fā),拓展基地建設(shè),拓展教練人才孵化為主,2012年成立福建德諾拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu),傾力打造以“品質(zhì)是生命,服務(wù)是壽命”的市場(chǎng)生存服務(wù)理念;福建德諾培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師均有10年以上拓展培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)有全職培訓(xùn)師15人,拓展教練10人,拓展教官15人,后勤-10人,專(zhuān)門(mén)設(shè)立后勤拍攝團(tuán)隊(duì);設(shè)立泉州總部、廈門(mén)分公司、漳州分公司、福州分公司,同時(shí)與福建省內(nèi)20個(gè)拓展基地達(dá)成協(xié)議聯(lián)盟;




德諾以“德行天下,信守承諾”培訓(xùn)教育理念,精耕細(xì)作每個(gè)有緣客戶(hù),迄今為止,德諾已成功為數(shù)千家大中小型企業(yè)、團(tuán)隊(duì)提供-訓(xùn)練、拓展培訓(xùn)、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)服務(wù),以品質(zhì)和結(jié)果為導(dǎo)向,以培訓(xùn)價(jià)值為資本,與客戶(hù)共同成長(zhǎng)。德諾培訓(xùn)師、拓展教練、拓展教官均有級(jí)別考核進(jìn)行提升,以實(shí)戰(zhàn)課程場(chǎng)次累積為基礎(chǔ)進(jìn)行持續(xù)晉升,組織參與優(yōu)異培訓(xùn)協(xié)會(huì)學(xué)習(xí)研討,在培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)上研發(fā)可落地新課程,時(shí)刻準(zhǔn)備著與企業(yè)接軌。





拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——-背摔介紹


全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3-面,(培訓(xùn)師做出-動(dòng)作)身體重xin上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需拓展項(xiàng)目 -背摔要注意,首先,背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能?chē)?yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以-足夠安全,-要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi),不要再倒下時(shí)回頭看,不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來(lái)傷害;




其次,搭人床的隊(duì)員頭一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,個(gè)子可以不用-,通?梢园才艦榕浚坏诙、三組應(yīng)用力度強(qiáng)的四個(gè)人,當(dāng)然,如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng),剩下的?duì)員要用雙掌推住后一組隊(duì)友的肩膀處,福清拓展訓(xùn)練多少錢(qián),以保護(hù)人床的牢固,所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;


當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢(xún)問(wèn):準(zhǔn)備好了嗎時(shí),頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則;另外,做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。而后組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。(注:教練須知:在學(xué)員平安倒在人床之前,在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩)





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