牛腩面,又稱四川牛肉面,所用面條為四川堿面,將牛腩肉與水、白糖、豆瓣醬、料酒調(diào)和,并配以花椒、紅辣椒、八果、桂皮等調(diào)料做成牛腩湯后,淋上煮好的堿面,一碗香噴噴的牛腩面就做好了,雖然做法簡單,但是味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
牛腩面做法:
1.將牛腩(不用切,大塊下鍋)與牛筒子骨焯水(冷水入鍋后洗凈)。蘋果與蘿卜切片;
2、燉鍋內(nèi)重新放水,放入牛腩與牛筒子骨,大火燒開后撇盡浮沫,調(diào)入料酒,學(xué)做南昌拌粉,加入全有的配料,改小火,燉2小時;
3、取出牛腩,改切成小塊;取出其它所有的配料,棄之不用;
4、將牛腩重新放加鍋中,加鹽、雞精調(diào)味,再燉20分鐘即可;
5、將面條煮熟,放入大碗中,加入湯、肉,撒入大蒜與香菜末;
6、吃時,可根據(jù)個人口味配以辣椒油。
熱干面中的芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出-,經(jīng)常食用不僅對調(diào)整偏食厭食有積極的作用。
芝麻醬也是涮肉火鍋之中的沾料之一,好的芝麻醬能起到提味的作用,這就是火鍋麻醬的好處。
注意事項(xiàng):由于芝麻醬熱量、脂肪含量較高,因此不宜多吃-食用10克左右即可。
選購技巧:避免挑選瓶內(nèi)有太多浮油的芝麻醬,因?yàn)楦∮驮缴俦硎驹叫迈r。
涼皮的吃法不外乎兩種,一種是涼吃,也是較為常見的,一年中的春、夏、秋三季均可。熱吃即把皮子蒸好后切好放在籠屜上,下有爐火加熱,使皮子始終保持熱騰騰的狀態(tài),這種吃法多在冬季,但也有一部分-冬天仍要吃涼皮子,喜歡的就是那個爽勁兒。
涼皮突現(xiàn)“筋”、“薄”、“細(xì)”、“穰”四大特色。因原料、制作方法、地域不同,有熱米(面)皮、搟面皮、烙面皮、釀皮等。
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