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蠔據(jù)<本草綱目>記載:“生蠔,治虛損,補(bǔ)男女氣血,令-細(xì)嫩,防衰勞>!鄙柕臓I養(yǎng)價(jià)值是極其豐富的,富含維他t命還有蛋白質(zhì)和膽固醇,制作生蠔的方法也是許多的,每一種都有其營養(yǎng)價(jià)值,尤其是碳烤生蠔的制作也是極其有營養(yǎng)的。碳烤生蠔的做法。
碳烤生蠔的做法
食材:
生蠔(600克)、油、香蔥末、蒜蓉面包醬、紅尖椒碎。
生蠔外殼用刷子清洗干凈,然后用工具(我用了一字螺絲刀)從中間撬開,將蠔肉洗凈。
調(diào)味料準(zhǔn)備好。
調(diào)味料攪拌均勻待用。
將洗凈的蠔肉重新裝回殼內(nèi),并且澆上蒜蓉醬。
開燒烤檔,下層10-15分鐘左右就差不多了。
燒烤工具以及輔助物品的準(zhǔn)備
1、燒烤工具
打火機(jī)、木炭、助燃劑、網(wǎng)架、燒烤叉、燒烤夾(夾取生食)、燒烤鏟(翻轉(zhuǎn)食物)
2、 輔助物品
竹簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、-筷和碗、盤以及手套、紙杯、餐巾紙、濕 巾紙、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋 。
備注:如果你所在的燒烤地方提供燒烤所用的工具的話就可以不用準(zhǔn)備。但輔助物品一定要準(zhǔn)備。
烤制流程
1.生火:先將烤爐清理干凈放好,加入木炭(粟炭)點(diǎn)燃,周邊燒烤場(chǎng)地,放炭充分燃燒,再把炭火用火鉗刨開鋪成厚度為1.5-2厘米高的火層。
2.烤制:將食品串放在爐面上,凡是肉、排骨類的直接刷油(兩面都刷)烤制,再翻來覆去地烤。串子看上去油泡翻滾,顏色變白變黃表示成熟,雞等應(yīng)烤到有炸響聲,雞翅烤成焦黃泡大,雞腿邊烤邊用小刀破口刷油烤至焦黃,里面沒有血溢出表示成熟。烤制時(shí)間長短應(yīng)根據(jù)火候大小、串子品種而定,但千萬不能烤焦。邊烤邊刷油,待食物烤到九成熟時(shí)及時(shí)撒上辣粉、孜然角或粉。刷上油,稍烤一下即可食用。
3.蔬菜類的應(yīng)將串放在爐面上后,再加入蔬菜香粉,用油刷刷濕刷勻,翻來覆去把茄子等烤軟烤小烤黃既可撒上辣粉、孜然后,刷油再烤幾秒鐘即可食用。
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