東莞大腳魚游泳俱樂部-游泳教學課程-游泳教學課程

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的培訓機構(gòu)，采用自主-的“大腳魚系統(tǒng)化分級-教學法”

蛙泳的主要推動力是來自腿部的蹬夾水，蛙泳腿的踢法不是向后蹬，也不是兩腿伸直夾水，它是兩個動作的結(jié)合。

利用小腿內(nèi)側(cè)及腳板在踢水，如同鞭子，所以難度較高，單只要多加練習，再加上視頻較深或者是游泳教練的協(xié)助糾正很快就會找到蹬夾水的感覺。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學校，配合-的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內(nèi)容，還設置升級禮品-制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

蛙泳手臂對稱劃，桃型劃水向側(cè)下。兩手屈腕來抓水，屈臂高肘向后劃。

劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。雙手平行向前伸，游泳教學課程報名電話，伸直放松往前進。

模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夾的動作，游泳教學課程怎么報名，注意該過程的動作路線。慢收腿，邊收邊分，翻腳要充分，練習中應注意慢收、快蹬、并腿伸直的節(jié)奏。

蛙泳慢速動作，當雙臂側(cè)下劃至與肩同寬時，開始吐氣同時準備抬頭。劃水結(jié)束時頭已抬出水面張嘴吸氣(此瞬間胸內(nèi)空氣需已全部用力吐盡)，兩手在顎下掌心斜相對，接續(xù)五、的動作。