枸杞圖片-中寧枸杞-寧夏楠潯府枸杞

　　枸杞怎樣吃效果

　　直接用嘴嚼，中寧枸杞，對(duì)枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)愈加充沛，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要留意，在吃的數(shù)量上減半，否則容易滋補(bǔ)過度。用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的并不能完整發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等要素的影響，枸杞子中只要局部-成分能釋放到水或湯中。時(shí)節(jié)不同枸杞-不同：常用枸杞泡水喝，可強(qiáng)身健體。-，時(shí)節(jié)不同，枸杞子泡水喝的-有所區(qū)別。

　　春季：常用電腦，眼睛容易疲倦，用枸杞泡茶，明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，-。

　　夏季：天氣酷熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的-全發(fā)揮出來，辦法是煎煮，行將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮30分鐘即可。

　　秋季：空氣枯燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一同煮粥，有-的效果。

　　冬季：冬季冰冷，人們需求抵御冰冷，取適量枸杞泡在酒中，正宗枸杞子多少錢一斤，浸泡7天前方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可御寒、抗燥。

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