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讓喝水成為-的習(xí)慣

1、-睡覺醒后和玩耍投入時，給-喝白開水，因為這個時候-很乖，很容易接受他平時不愛接受的事情。

2、吃飯后，以漱口為名，讓-喝口白開水。

3、帶-出去玩時，可以給-找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓-向他學(xué)習(xí)。

4、每個-都會有他們心目中喜歡的事物。如果-喜歡-，就可以給他編一個-喝白開水的故事。

5、全家人要做好約定，在-面-律喝白開水，甚至家里在一定時間內(nèi)不要存有飲料;媽咪要經(jīng)常在-面前喝白開水，喝的時候也給-喝，也可以拿不同的小容器給-喝白開水。

6、千萬不要為了讓-多喝水而給-喝加了飲料的白開水。

以上各點均不是單一獨立的，也不是短期的，是需要長期耐心堅持并且互相貫穿的，在運用以上每種方式時，不用要求每次喝多少，天津桶裝水，只要-喝了喝一口也要鼓勵，如果每次給-喝水時，--，就過一會兒再給，一定不要給-太大的壓力。這樣在點點滴滴中堅持下去，天津桶裝水廠，相信-會再愛上白開水的。

水能改變酸堿平衡嗎？

很-，你吃啥堿性的食物到肚子里，都會變成酸性的，因為我們的胃是強酸的存在。通過水來調(diào)節(jié)酸堿平衡也是無稽之談。

健康人的-的ph值是7.35-7.45，是呈弱堿性的，機體通過自身的調(diào)節(jié)，來維持酸堿平衡，使-的ph值維持在7.35-7.45之間。一旦ph值小于7.35，并非商家所說的導(dǎo)致“睡眠不好、臉上長痘”等一系列小問題，可以說是非常-的-，常作為某種-的出現(xiàn)，比如病酸，而這種情況需要的是及時-，而不是喝所謂的“堿性水”。