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大閘蟹禮卡-棗陽(yáng)大閘蟹-康姬貿(mào)易

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    2021-1-13

邱師曉
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      香辣大閘蟹





  主料:陽(yáng)澄湖大閘蟹5只、黃瓜3根

  調(diào)料:燈籠椒1個(gè)、姜1塊、蒜1個(gè)、花椒、生抽、大蔥、白糖、香辣醬3小勺、植物油。

  做法:

  1、先把大閘蟹清洗干凈,放在器皿中加適量白酒,20分鐘后用手斜著握住蟹殼,用力掰開(kāi),去掉蟹腮和蟹腸,正宗大閘蟹專(zhuān)賣(mài)店,斬成大塊。

  2、蔥切段、姜切成片、黃瓜切條。

  3、鍋中放比平時(shí)炒菜多些的油,涼油放入花椒稍炒,放入干紅椒炒片刻,緊接著放入大蒜瓣、蔥和姜炒出麻辣香味。

  4、加入香辣醬炒勻,將陽(yáng)澄湖大閘蟹、白糖和料酒倒入,加一勺水,大火炒5分鐘。

  5、加入黃瓜條炒約3分鐘即可。



據(jù)了解,陽(yáng)澄湖的蟹是有點(diǎn)甜的,有人說(shuō)是因?yàn)殛?yáng)澄湖開(kāi)湖時(shí)間統(tǒng)一9月,大閘蟹,那時(shí)候蟹在排卵期所以發(fā)甜。具體原因不知道,但是確實(shí)比較香甜。





   另外,清水養(yǎng)出來(lái)的肯定很干凈。

   蟹黃和蟹膏的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng),脂肪含量都可-15%以上,也因此賦予了大閘蟹-的風(fēng)味和口感。

   單不飽和脂肪酸含量-43%,飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸分別為25%和23%左右。epa和dha等含量也比較高。當(dāng)然,膽固醇含量也不低。

   蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)

   據(jù)測(cè)定,蛋白質(zhì)含量-18%以上,和多種魚(yú)蝦的蛋白質(zhì)含量相接近,但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。

   蟹肉的蛋白質(zhì)中還含有多種-酸,總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,大閘蟹禮卡,其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等-酸含量較高,和蟹肉鮮美有很大關(guān)系;

   此外,蟹肉含有較低的脂肪,較高含量和比例較為合理的ω-3、ω-6必需脂肪酸,以及豐富的鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質(zhì)。



每年吃陽(yáng)澄湖大閘蟹的黃金季節(jié)只有四個(gè)月,錯(cuò)過(guò)一次就要再等一年之久了!扒镲L(fēng)起,蟹腳癢”,也就是說(shuō)秋季開(kāi)始就是吃蟹的大好時(shí)節(jié)。小編提示,盡管秋季是品嘗陽(yáng)澄湖大閘蟹的大好時(shí)節(jié),但是其中也有講究。俗-九雌十雄,所以農(nóng)歷9月吃雌蟹好,10月吃雄蟹。不然就是牛嚼牡丹了。

“秋風(fēng)起,蟹腳癢”中的秋風(fēng)也是有學(xué)問(wèn)的,刮西北風(fēng),吃大閘蟹,螃蟹受寒以后,肉質(zhì)收緊,口感細(xì)膩富于彈性。當(dāng)然,如今陽(yáng)澄湖大閘蟹都保存在冷藏庫(kù)中,棗陽(yáng)大閘蟹,起到相似的效果,但在的品蟹客眼中,這做法難免破壞了陽(yáng)澄湖大閘蟹本身的原味。







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