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蛋白棒：
對(duì)于蛋白質(zhì)補(bǔ)充的三個(gè)黃金點(diǎn)：
早晨：身體經(jīng)過(guò)了-的漫長(zhǎng)消耗，肌肉已經(jīng)處于饑餓狀態(tài)，這時(shí)給身體補(bǔ)充一次可以快速吸收的蛋白質(zhì)和碳水化合物尤為重要，蛋白棒機(jī)械公司，可以幫助肌肉快速的達(dá)到合成代謝狀態(tài)。
訓(xùn)練后：這個(gè)就不多說(shuō)了，大家都知道訓(xùn)練后補(bǔ)充蛋白-。
睡覺前：為了滿足-的營(yíng)養(yǎng)需求，在這時(shí)具有緩釋作用的蛋白棒更為合理，為了節(jié)約成本，也可以吃一些雞蛋清或者-肉等肉食，但是要切記，不要攝入過(guò)多的碳水化合物，會(huì)引起脂肪的增加。
蛋白棒不是能量棒：
市面上又很多形似蛋白棒的產(chǎn)品，被統(tǒng)稱為“能量棒”，蛋白棒機(jī)械，但事實(shí)上能量棒主打的是“能量”，蛋白棒機(jī)械價(jià)格，能在短時(shí)間內(nèi)提供大量的能量，或者說(shuō)是熱量。其主要的成分的大量的碳水化合物、脂肪以及少量的蛋白質(zhì)。
而蛋白棒的主要成分是蛋白質(zhì)，以乳清蛋白為主的蛋白棒適合訓(xùn)練前后增肌或-時(shí)期食用，以植物蛋白為主的大豆蛋白，金華蛋白棒機(jī)械，乳清蛋白的亮氨酸含量更高，這是增肌主要的-酸。運(yùn)動(dòng)健身人群可以根據(jù)蛋白棒標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)成分表選擇符合自身需求的產(chǎn)品。
逛街的時(shí)候，你會(huì)時(shí)不時(shí)被健身，看看自己的身材是不是也有些無(wú)奈，就辦了健身卡，其實(shí)健身也需要方法，讓小編一個(gè)健身-品吧。高纖蛋白棒——一種補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品，包裝像條餅干似的，蛋白質(zhì)的含量高，可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。這對(duì)于自制力比較薄弱的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很-的東西。
蛋白質(zhì)每天攝取量多少？
一般不需要健身的人群，蛋白質(zhì)每天的攝入量應(yīng)該以“每千克體重?cái)z入0.8g~1g蛋白質(zhì) ”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)計(jì)算，也就是如果你的體重是60kg，那么每天攝入48g~60g蛋白質(zhì)；同時(shí)膳食中應(yīng)-有一定數(shù)量的蛋白質(zhì)。一般要求動(dòng)物性蛋白質(zhì)和大豆蛋白質(zhì)應(yīng)占膳食蛋白質(zhì)總量的30%~50%。
蛋白棒機(jī)械-金華蛋白棒機(jī)械-寶剛機(jī)械由臺(tái)州市寶剛機(jī)械有限公司提供。臺(tái)州市寶剛機(jī)械有限公司（www.bgjx.com.cn）位于浙江省臺(tái)州市濱海工業(yè)區(qū)海豐路355號(hào)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前寶剛機(jī)械在休閑食品加工設(shè)備中享有-的聲譽(yù)。寶剛機(jī)械取得商盟，我們的服務(wù)和管理水平也達(dá)到了一個(gè)新的高度。寶剛機(jī)械全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來(lái)。同時(shí)本公司（www.tzbaogang.cn）還是從事糖果生產(chǎn)線，士力架設(shè)備公司，營(yíng)養(yǎng)棒流水線的廠家，歡迎來(lái)電咨詢。
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