河南省鯤華生物技術(shù)有限公司提供新鮮橄欖油生產(chǎn)廠家-鯤華生物-廣東新鮮橄欖油。
初榨橄欖油的食用方法有哪些：
涼拌:橄欖油是的食用油，涼拌各種家常菜、色拉、色澤鮮亮，風(fēng)味清爽，用于中式?jīng)霭韪鼙憩F(xiàn)其清淡的芳香。
煮面：煮面時(shí)加點(diǎn)橄欖油可使面條不結(jié)塊。
煮飯：煮飯時(shí)放點(diǎn)橄欖油，可使米飯更香且粒粒飽滿(mǎn)。
沾面包：將適量橄欖油倒入碟中，將面包掰成小塊沾油而食，新鮮橄欖油多少錢(qián)一斤，品味清香，開(kāi)胃爽口，簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)。
如何挑選一款好的橄欖油
實(shí)話要說(shuō)到前面，好的橄欖油真的太少，我們只能選擇相對(duì)好的，沒(méi)有，只有-。
如果你要去超市，就選擇初榨橄欖油，但是是不是真的初榨，還得企業(yè)的-，或者直接看價(jià)格，一般情況下，低于150元/250ml的，新鮮橄欖油市場(chǎng)價(jià)格，都會(huì)有問(wèn)題。
全球的橄欖油的產(chǎn)量其實(shí)并不高，每年產(chǎn)量約300萬(wàn)噸，如果以每天攝取30ml油脂來(lái)算，廣東新鮮橄欖油，只夠2.7億人吃一年�，F(xiàn)實(shí)是，目前很多所謂的初榨橄欖油，新鮮橄欖油生產(chǎn)廠家，是不是真的初榨，這里有一個(gè)-的問(wèn)號(hào)。
橄欖油是被--的一種好脂肪，但是，坊間流傳一個(gè)說(shuō)法：橄欖油不能用來(lái)炒菜，只能涼拌。而地中海飲食中，橄欖油在烹飪上幾乎-，燉菜，沙拉甚至油炸都會(huì)用到，比如說(shuō)西班牙炸魚(yú)。
橄欖油耐高溫，與它-的『?jiǎn)尾伙柡椭舅帷缓坑嘘P(guān)，且二者對(duì)身體有諸多益處。1、單不飽和脂肪酸含量高，可達(dá)70%以上；2、橄欖油含有大量的劑。實(shí)際上，正是因?yàn)閱尾伙柡椭舅岷蛣┑拇罅看嬖�，使橄欖油在高溫時(shí)比其他油健康。
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