東城大腳魚游泳俱樂部-幼兒游泳比賽-南城游泳比賽

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的培訓機構，采用自主-的“大腳魚系統(tǒng)化分級-教學法”

蛙泳配合須注意，腿臂呼吸要適宜。兩臂劃水腿放松，收手同時又收腿。

兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會。劃水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼氣。

兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨。收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴。

收手同時慢收腿，游泳比賽，兩臂前伸再蹬腿。此種配合要牢記，協(xié)調配合要學會。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的培訓機構，采用自主-的“大腳魚系統(tǒng)化分級-教學法”

蛙泳一個周期動作做完，少兒游泳比賽，漂一會兒，是很-的，這會給你帶來效率，讓你體驗到蛙泳動作的節(jié)奏，而且對于游泳一直很緊張很慌的人來說，能給你帶來一些平靜，節(jié)省體力，能游得更遠。但是大家可以看到，劃手沒力氣，蹬腿沒力氣，換氣都還只是像初學者一樣露個頭出來而已。