扁桃仁碎供應(yīng)商-景德鎮(zhèn)扁桃仁粉-千味扁桃仁粉批發(fā)廠家

扁桃仁粉面包醬做法詳解

上學(xué)的小伙伴已經(jīng)快要放暑假了,大家都在積極囤貨屯零食.其實自己做也是個-的選擇呀,既健康營養(yǎng),又很有成就感,何樂而不為呢?

今天,就讓千味介紹這款面包醬給大家,超容易上手的.

準(zhǔn)備食物:扁桃仁粉30克;番茄1/2個;大蒜3瓣;橄欖油25克;具體步驟:

1.把番茄劃十字放進(jìn)熱水燙一下,去皮;

2.所有材料放進(jìn)粉碎機(jī)打碎就完成啦.

簡簡單單兩步驟,營養(yǎng)美味的扁桃仁粉面包醬就做好啦!

真的是用處多多,可以涂面包、甜點、拌沙拉等等.

扁桃仁粉熱量分析

-人們喜愛的扁桃仁粉,它富含單不飽和脂肪酸等.

扁桃仁粉含有的錳有助于強(qiáng)健骨骼.鎂有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作,維持血壓穩(wěn)定.

食用扁桃仁粉可搭配其他堅果,作為各種甜點、蛋糕以及面包的配料,也是非常理想的.但100克扁桃仁熱量-600千卡,每天五勺左右就足夠了.

千味扁桃仁粉小編有-:此外還需要注意食物的烹調(diào)方式.不破壞食物營養(yǎng)成分的蒸煮是非常合適的,盡量避免油炸、碳烤等方式.