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使用跑步機需要注意的事項：

啟動跑步機時，兩腳是踏在兩邊的腳板上，等啟動了再踏上跑帶。

剛開始時，速度由慢到快，先開始熱身運動，在漸漸加快。

跑步時，兩手擺臂起來，不要扶在扶手上，這樣不利于全身參加有氧運動，運動效果就沒有那么好。

跑步機上要是有安全扣端口，跑步時把安全扣別在身上，這樣可以避免快速跑步時，因為不能及時停止跑步機而造成的傷害。(拔下安全扣，跑步機就自動停止了)

跑步時的正確姿勢應該是收腹挺胸的，剛開始可能有點困難，但是堅-了，有了正確的跑步姿勢，這對健身塑形有很大幫助。

跑步機停止時，速度也應是由快到慢，讓人體有個反映的過程，這樣下機時，人不會感到有暈眩感。要是在跑步機上跑步直接停止下機，您就會有一種暈眩感，這很容易讓您摔倒。

實惠家用跑步機采用lcd智能顯示屏，設藍色背光，8個預設程序+1個用戶自定義。帶手握心跳測量功能，扶手上設舒適的速度快捷按鍵。-電子面板-別設六種速度直xuan按鍵，使用非常方便。跑板底部結構采用緩沖墊設計，6個跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩-的沖擊力，的跑帶并有防靜電功能。底架采用方便兩輪搬運結構設計，可在您的家中輕松簡單地移動機臺。機臺底部采用-噪音設計，營造寧靜健身空間。

-燃燒1000動感單車參數(shù)：鋁合金腳踏板;慣性飛輪重 18公斤;座墊高度、前后可調(diào)節(jié)，扶手高度可調(diào)節(jié);電子表顯示速度、時間、距離、熱量等相關數(shù)據(jù);單向運轉動感單車，給使用者帶來更多人身安全保障;適合于家用和小型健身房輕商用環(huán)境;整機重量：41公斤;整機尺寸：長 1070 x 寬 510 x 高 1150(毫米)。

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