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了解跑步機(jī)：跑步機(jī)具有以下特點(diǎn)

（1）跑步機(jī)是室內(nèi)鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說(shuō)的影響，也不受時(shí)間的約柬。

（2）能自動(dòng)給予更科學(xué)合理的訓(xùn)練監(jiān)控.有利于鍛煉者的-。

（3）避免較長(zhǎng)時(shí)間跑步鍛煉造成的單調(diào)枯操.可以借助-裝置增加鍛煉的趣味性.

（4）對(duì)腿部關(guān)節(jié)-是易-的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的壓力僅為一般跑步時(shí)壓力的18%-35%。當(dāng)然為了增強(qiáng)減震效果，鍛煉時(shí)還應(yīng)穿上跑步鞋。

電動(dòng)跑步機(jī)oma-2001ea技術(shù)參數(shù)：馬達(dá)功率：4.0hp，速度：1-20km/h，led顯示;有測(cè)脂功能;帶mp3，mp3為選配，風(fēng)扇為標(biāo)配。帶揚(yáng)升;0-15%，可折疊，4輪搬運(yùn)。帶數(shù)碼mp3接口及內(nèi)置喇叭，采用led智能大視窗,帶紅色背光,20個(gè)預(yù)設(shè)程序+1個(gè)自定義程序。帶手握心跳和功能,面板設(shè)有送風(fēng)功能，有數(shù)字快捷鍵，防靜電加厚跑帶，6個(gè)跑板緩沖墊可降低噪音并受沖力-，底架采用方便四輪搬運(yùn)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)。

橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果-的器械，它受到不少使用者和人士的喜愛(ài)。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動(dòng)模式以及專門對(duì)下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)器械。盡管不同類型的橢圓機(jī)其和運(yùn)動(dòng)舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器-疑問(wèn)是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力。

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