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咸寧子龍文武學(xué)校提供文武兼修學(xué)校學(xué)費(fèi)-咸寧子龍-重慶文武兼修學(xué)校。

武術(shù)基本功

功夫在華夏大地傳承了幾千年，尤其在古時(shí)代，功夫更是上場(chǎng)殺敵的手段，在古代，擁有一身好的功夫就可以保家衛(wèi)國(guó)。電視上的大俠們，各個(gè)飛檐走壁，輕功水上漂，你是不是也想成為這樣的人。但是電視小說(shuō)都太-。要想學(xué)功夫，就要有武術(shù)基本功，重慶文武兼修學(xué)校，而且功夫不是-兩天就能練成的，要有一個(gè)合理的武術(shù)訓(xùn)練才能穩(wěn)步提高自己的能力。任何一個(gè)習(xí)武者都應(yīng)從基本功開(kāi)始學(xué)起，真正熟練掌握了基本功，才有可能步入功夫的-境界。

咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，占地面積50畝，擁有完善的學(xué)習(xí)生活設(shè)施，-了學(xué)生健康快樂(lè)、成長(zhǎng)成才。

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武術(shù)基本功

基本功，是指從事武術(shù)運(yùn)動(dòng)所-的體能、技能和心理品質(zhì)。它有一系列綜合人體內(nèi)外各部位功能的方法和手段。這些方法和手段，-了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)項(xiàng)要求，注重在發(fā)展身體力量、柔韌、速度、耐力、靈敏等素質(zhì)的同時(shí)，又注重對(duì)人體內(nèi)臟功能及心志活動(dòng)的提高，具有內(nèi)外兼修的作用。基本動(dòng)作是指各種類(lèi)型的、簡(jiǎn)單的、不可缺少的典型動(dòng)作，它是學(xué)習(xí)復(fù)雜動(dòng)作和發(fā)展難新動(dòng)作的基礎(chǔ)。

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橫劈叉的動(dòng)作方法

上身前俯，雙手撐扶在地面上，然后兩腳以腳內(nèi)側(cè)貼地向左右側(cè)劈開(kāi)成直線貼于地上，，雙手撐扶地面或側(cè)平舉。也可向一側(cè)倒身，身體靠貼腿面。也可上體前俯，全身貼伏于地面，雙臂伸直搬住腳掌。

右腿支撐站立，左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上，文武兼修學(xué)校價(jià)格，腳尖勾起，右臂上舉，文武兼修學(xué)校學(xué)費(fèi)，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側(cè)下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側(cè)倒在左腿上。兩腿交替進(jìn)行。

咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。

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文武兼修學(xué)校學(xué)費(fèi)-咸寧子龍(在線咨詢(xún))-重慶文武兼修學(xué)校由咸寧子龍文武學(xué)校提供。咸寧子龍文武學(xué)校（www.xnzl.com）位于湖北省咸寧市文筆大道關(guān)音巷42號(hào)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前咸寧子龍?jiān)诮逃�、培�?xùn)中享有-的聲譽(yù)。咸寧子龍取得商盟，我們的服務(wù)和管理水平也達(dá)到了一個(gè)新的高度。咸寧子龍全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來(lái)。

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