紅茶南瓜子加工技術(shù)-油炸花生加工技術(shù)-五色田---美食配方

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豌豆是一種很常見(jiàn)的豆類蔬菜，它的莖葉攀附藤架而上生長(zhǎng)，可為所到之處裝點(diǎn)出一片綠意。豌豆雖是家常菜的常見(jiàn)原料，但是原產(chǎn)地卻在地中海沿岸，來(lái)到后由于翠綠沁人的外表和清爽微甜的口感受人喜愛(ài)，便有了許多好聽(tīng)的別稱如：小寒豆、淮豆、麻豆、金豆、-豆、荷蘭豆等。

豌豆口感脆甜，全身是寶，營(yíng)養(yǎng)豐富。新抽芽的豌豆苗，豆莢，以及內(nèi)里的豆子都可以食用。豌豆莢中水分豐富，每100g嫩莢含水分近80%，還有碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，油炸花生加工技術(shù)，胡蘿卜素，以及各種人體必需的-酸。

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葵花籽，即向日葵的果實(shí)，可供食用和油用�？�花籽富含不飽和脂肪酸，多種-和微量元素，加上其味道可口，因而成為一種十分受人們歡迎的休閑零食和食用油源�？�花籽含脂肪可達(dá) 50％左右，其中主要為不飽和脂肪，五香南瓜子加工技術(shù)，而且不含膽固醇 ；亞油酸含量可達(dá)70％，有助于降低人體的-膽固醇水平，有益于保護(hù)健康。豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預(yù)防等-的作用。同時(shí)，葵花籽對(duì)-情緒、防止細(xì)胞衰老，預(yù)防--都有好處，它還具有、力的作用。對(duì)、和有一定的預(yù)防功效。除富含不飽和脂肪酸外，葵花籽中還含有多種-、-、鐵、鉀、

鋅等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。