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正手攻球的具體分類和動(dòng)作要領(lǐng)

　　1、近臺(tái)正手位攻球：

　　基本站位姿勢(shì)、原地步法和移動(dòng)。移動(dòng)的要領(lǐng)是：由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)由左腳移向右腳時(shí)，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　直板正手攻球：直板正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)是：左腳稍前，右腳稍后，身體離臺(tái)約50厘米，手臂自然放松，保持一定彎度，智能乒乓球發(fā)球機(jī)廠商，不要小于90度大于120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動(dòng)，手臂向身體右后側(cè)方引拍，在來(lái)球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮動(dòng)(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮動(dòng))，擊球的中上部，同時(shí)身體由右腳移至左腳，擊完球后，迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。

　2、近臺(tái)側(cè)身位攻球：

　　直拍正手側(cè)身斜線攻球：左腳在前，右腳在后，乒乓球發(fā)球機(jī)廠商，身體保持側(cè)向位置，把身體讓開(kāi)，手臂向前-為主，直拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球一定要注意身體的側(cè)向位置和-方向，拍面稍前傾，在來(lái)球高點(diǎn)期，擊球的中上部

　　橫拍正手側(cè)身斜線攻球：橫拍近臺(tái)正手側(cè)身斜線攻球與直板基本相同，一定要注意站位與-方向。

　　3、多球強(qiáng)化練習(xí)正手攻球：

　　正手攻球的總體特點(diǎn)是：站位近，動(dòng)作小，速度快，常常借用對(duì)方來(lái)球的力量進(jìn)行回

拉好-下旋球：拉沖下旋球是直板反膠基礎(chǔ)的基本功，在拉下旋球時(shí)除了注意前面提到的基本動(dòng)作要領(lǐng)以外，要-注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球，擊球點(diǎn)在來(lái)球的中上部，在用手腕摩擦球時(shí)還要根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱再加上一定的撞擊。就是人們常說(shuō)的又摩又打。拉沖下旋球旋轉(zhuǎn)弱的來(lái)球要連摩擦帶撞擊，撞擊可稍大于摩擦。拉沖下旋球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的來(lái)球必須用力摩擦擊球，用自己拉球的力量抵消來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。在擊球的瞬間要-注意擊球時(shí)一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。這就是我們常說(shuō)的“吃球”，盡量讓球在球板上停留的時(shí)間長(zhǎng)一些。經(jīng)常這樣訓(xùn)練拉球，你對(duì)球的感覺(jué)就會(huì)越來(lái)越好，拉球就會(huì)越來(lái)越有數(shù)，慢慢達(dá)到運(yùn)用-。訓(xùn)練的方法，在沒(méi)有多球條件的情況下可采用拉球一方發(fā)下旋球到對(duì)方的反手位讓對(duì)方搓長(zhǎng)球到側(cè)身位，然后-拉沖這個(gè)球。拉球時(shí)一定要注意用全力拉沖，不要考慮下一板球?qū)Ψ绞欠衲軌蚍肋^(guò)來(lái)。要的就是讓你防不過(guò)來(lái)。經(jīng)常這樣訓(xùn)練，你的拉球力量一定會(huì)提高。在有多球的條件下，可讓對(duì)方發(fā)下旋球到你的側(cè)身位，--拉沖這種球。拉球時(shí)要掌握好擊球時(shí)間，在對(duì)方來(lái)球跳到高點(diǎn)或下降前期擊球。擊球時(shí)間一定要相對(duì)固定，下旋球乒乓球發(fā)球機(jī)廠商，這樣容易掌握拉球的命中率，好調(diào)節(jié)。出界多就向前送一點(diǎn)，下網(wǎng)多就多摩擦一點(diǎn)。在-拉沖下旋球比較有數(shù)的情況下，再把來(lái)球的落點(diǎn)擴(kuò)大到全臺(tái)的-拉沖，這樣不斷加大拉球的難度，拉球的水平就會(huì)不斷提高。