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武術(shù)教練根據(jù)經(jīng)驗-小孩子在5-7歲是學習武術(shù)的年齡,只要孩子滿足5周歲就可以開始學武了,而且我校五六歲的孩子非常多,他們在這里接受正規(guī)科學的武術(shù)訓練,并且還接受文化課的學習,5歲小孩子身體柔韌性及協(xié)調(diào)性等發(fā)展的很快,通過學習武術(shù)可以促進孩子的生長發(fā)育,打下堅實的武術(shù)基礎(chǔ),對于以后的武術(shù)學習作用非常大。武校教練會根據(jù)學生的身體發(fā)育情況,合理的制定訓練的難度和力度,年齡小的孩子主要是培養(yǎng)孩子的思維能力,學習一些簡單的動作。
對于小孩子比較好玩,而且力量很弱、耐力差、易疲勞等等,不適合長時間、高強度的訓練,武術(shù)教練就為其制定特殊的武術(shù)訓練,選擇短時間、低強度的運動,即短-訓練,教學方式多采用鼓勵及游戲的方式,先激發(fā)孩子的學習興趣,等孩子年齡大一些了再慢慢增強訓練強度。我校非常注重學生的思想道德教育,-在這個大集體中懂得團結(jié)-、尊師重道、自信自強等優(yōu)良品德。
我校針對不同年齡段的孩子開設(shè)相應(yīng)的班級,有普通班、中托班、高托班等。年幼的孩子建議選擇全托班,學校為孩子們配備了-生活老師,國學特色教育,照顧孩子們的日常起居,并教導孩子們盡快學會自理,而且還根據(jù)小孩子的身體發(fā)育特點制定營養(yǎng)餐,-為孩子提供足夠的營養(yǎng),練習好武術(shù),強健身體。
如果女孩子要是以學武術(shù)做自衛(wèi)的話呢,那當然自衛(wèi)術(shù)了。自衛(wèi)術(shù)是一和徒手搏擊術(shù),是武術(shù)攻防技術(shù)的一種形式。它主要運用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法,以制妥對主保護自己為目的,自古以來就被人們所使用。
自衛(wèi)術(shù)練習的運動量適中,老少皆宜,長期堅持不但能夠起到強身健體的作用,還可以提高身體的柔韌性與靈敏性,因此-人們的歡迎,現(xiàn)今已經(jīng)成為-健身運動的重要內(nèi)容。
所以說女孩子不但可以學武術(shù),而且還可以學各種武術(shù),包括嵩山少林寺的少林功夫、太極拳等,但是要想達到自己習武的目的,那就多注意以上參考吧。
德育
武術(shù)本身是有武德相約束的,武林各門派均強調(diào)重武尚德。武德并非為單純的武術(shù)本身的道德規(guī)范,它的-是一個“義”字!傲x”的實質(zhì)就是代表整體社會利益的要求,既要有熱愛整個社會之心,反過來也要有自尊、自愛、愛人之心。具體來說,就是愛自己的,愛自己的民族,熱愛人民;要講禮儀,講正義,講氣節(jié),尊師重道,-為維護正義而-。在教學與訓練中,在與人們的交往中,均應(yīng)將這種道德精神融入其中。
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