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鷹嘴豆花菜沙拉的做法

鷹嘴豆花菜沙拉的做法 1、鍋中加水煮沸，加入切碎的花菜和鹽，素食餐包廠家，煮至花菜變軟，大約3分鐘。撈出瀝干，平鋪在烘焙紙上。2、碗中放入藏紅花，素食餐包批發(fā)公司，加入60ml熱水，放置在一邊備用。鷹嘴豆花菜沙拉的做法步驟23、平底鍋中倒油，加入切碎的大蒜，炒至大蒜開始散發(fā)出香味，但注意不要弄焦。然后加入糖、煙熏紅椒粉和迷迭香，至散發(fā)香味，即可關(guān)火。4、然后混合剛才泡的藏紅花汁、雪利酒醋、適量的鹽和黑胡椒。鷹嘴豆花菜沙拉的做法步驟45、取一只大碗，加入花菜、瀝干水的鷹嘴豆和藏紅花浸汁，攪拌均勻。放入冰箱冷藏4個(gè)小時(shí)以上，中間偶爾取出攪拌，享用時(shí)配上檸檬片和歐芹碎。

腐乳雞翅蓋飯的做法_健康頻道

腐乳雞翅蓋飯的做法1雞翅膀清洗干凈，從中間剁開（可以-的入味，吃起來大小也方便）腐乳雞翅蓋飯的做法步驟12放入蔥姜，倒入少許料酒和一點(diǎn)鹽腌制半小時(shí)腐乳雞翅蓋飯的做法步驟23青紅椒洗凈切塊腐乳雞翅蓋飯的做法步驟34鍋里放油，放雞翅膀下鍋翻炒，天津素食餐包，腐乳雞翅蓋飯的做法步驟45加少許料酒、一點(diǎn)醋、適量老抽翻炒腐乳雞翅蓋飯的做法步驟56放入兩大勺腐，加入少量糖，倒入適量熱水燉雞翅~~ 大火燒開轉(zhuǎn)小火，至雞翅燉熟，素食餐包負(fù)責(zé)任，湯汁收緊腐乳雞翅蓋飯的做法步驟67將切塊的青紅椒倒入，快速翻炒后出鍋腐乳雞翅蓋飯的做法步驟78燉雞翅的時(shí)候也沒閑著，在電飯煲里燜點(diǎn)大米飯啊，出鍋就可以做蓋飯

金槍魚蔬菜沙拉的做法步驟 1準(zhǔn)備好所有食材。并摘洗干凈。 2將圣女果對(duì)切，檸檬切2片，紫甘藍(lán)和生菜切絲備用。 3打開金槍魚罐頭，濾出湯汁并用勺子把魚絞碎。 4取一碗加入洋蔥碎糖鹽。 5加入2勺橄欖油。 6擠上檸檬汁，攪拌均勻成料汁。 7把洗凈的苦菊，碼放在盤底。 8再逐個(gè)加入甘藍(lán)絲生菜絲和圣女果檸檬片。 9在蔬菜的上面加入絞碎的金槍魚。 10后倒入料汁即可。

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