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蔬菜粉能-嗎

基本是肯定的。蔬菜粉含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物都比較少（比糧食少得多），芹菜粉，故能量較低。同時(shí)，蔬菜粉含膳食纖維比較多，到胃里會(huì)吸水膨脹，可以造成飽腹感，所以可用來(lái)代替正餐。一旦用蔬菜粉代替正餐，就減少了能量攝入，無(wú)疑是有助于-的——當(dāng)然，終是否-，上海芹菜粉，還要看除蔬菜粉代替之外的那兩餐是不是吃的也不多。這個(gè)道理與用蔬菜水果代替正餐-是一樣的。

?一斤蔬菜粉5升水

一斤蔬菜粉需要多少水呢

一斤蔬菜粉5升水，蔬菜粉是由蔬菜原料先干燥脫水，再進(jìn)一步粉碎；或先打漿，均勻后再進(jìn)行噴霧干燥而成的粉末狀蔬菜顆粒。新鮮蔬菜加工成蔬菜粉的優(yōu)點(diǎn)是水分含量低，可以延長(zhǎng)貯藏期，降低貯藏、運(yùn)輸、包裝等費(fèi)用；蔬菜粉加工原料利用率高，-是對(duì)原料的大小、形狀沒(méi)有嚴(yán)格要求，拓寬了蔬菜的應(yīng)用范圍。

1、吃了蔬菜粉之后要記得大量喝水

在現(xiàn)實(shí)生活中，芹菜粉多少錢(qián)，很多人吃完蔬菜粉之后都出現(xiàn)了的-。之所以會(huì)出現(xiàn)這一-，主要是因?yàn)槔w維粉到達(dá)腸道之后會(huì)發(fā)生膨脹，導(dǎo)致腸道-的速度變慢，從而引發(fā)的-。想要預(yù)防這種情況的發(fā)生，大家在吃完果蔬纖維粉之后，一定要立即喝水，芹菜粉多少錢(qián)一斤，而且喝水量越多越好。

綜上所述，蔬菜粉的-效果是確實(shí)存在的。它是利用膳食纖維的飽腹感，來(lái)減少其他食物的攝入量，從而達(dá)到一個(gè)-的效果。但也要注意的是，在食用膳食纖維粉的同時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，否則一旦停服，就很容易發(fā)生體重反彈的現(xiàn)象。另外，吃了蔬菜粉之后要記得大量喝水，否則也會(huì)引發(fā)的-。

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