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按下啟動鍵，后（有些跑步機無功能）正常情況電機開始動作并運行，如果電機有動作則進入下一步。如果沒有，晉中跑步機價格，則可以對照上表查出問題點；

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不蹲坐休息。健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢-回流，影響-循環(huán)，加深機體疲勞。該情況多見于那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束后，多做一些放松、整理活動，如慢行，舒腿等。