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使用雞精要注意:
1.雞精中含有10%左右的鹽,所以食物在加雞精前加鹽要適量。
2.雞精含核苷酸,它的代謝產(chǎn)物就是尿酸,所以患痛1風(fēng)者應(yīng)適量減少對其的攝入。
3.雞精溶解性較味精差,如在湯水中使用時,應(yīng)先經(jīng)溶解后再使用,只有這樣才能被味覺細(xì)胞-地感知。
哪些人群不宜多吃味精與雞精?
孕婦不宜吃味精。味精的主要成分是谷氨酸,-中的鋅與之結(jié)合后從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長發(fā)育的重要微量元素。過多食用味精可能會引起胎兒缺陷。
患有高1血壓的人不宜食用味精雞精。患有高1血壓的人如果食用味精過多,洋蔥粉,會使血壓更高。所以,洋蔥粉生產(chǎn),高1血壓-不但要-食1鹽的攝入量,而且還要嚴(yán)格控制味精的攝入。
嬰幼兒不宜食用味精雞精。谷氨酸可以與-中的鋅結(jié)合,生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外,導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)素。過多食用味精,會造成嬰幼兒身體和智力發(fā)育緩慢,-者會-影響嬰幼兒的智力呆!
老年人不宜食用味精雞精。味精,雞精吃多了,常常會感到口渴,這是因為味精和雞精中含有,過多攝入可導(dǎo)致高1血壓。60歲以上的人對的攝入尤為敏感,缺少納,老年人患上高1血壓、1病、水腫等-的的幾率更高。
雞精的營養(yǎng)分析
雞精 -營養(yǎng)分析 營養(yǎng)雞精雖然鮮美但幾乎沒有營養(yǎng)。雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,吃多了會導(dǎo)致身體肥胖。雞精中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種-和粗纖維,長期食用易導(dǎo)致身體-。
科學(xué)調(diào)查認(rèn)為,雞精食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
另外某些不法商販在雞飼料中添加激1素,洋蔥粉,導(dǎo)致雞精中激1素殘留,也會影響人體健康。
孕婦食用了含有激1素的雞精,洋蔥粉廠商,會導(dǎo)致回奶、過度肥胖;-還會導(dǎo)致性1早1熟。 成分根據(jù)<雞精調(diào)味行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)>,指的就是雞精調(diào)味料chickenessenceseasoning,以味精、食用鹽、雞肉/雞骨的粉末或其濃縮抽提物、呈味核苷酸二鈉及其它輔料為原料,添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香劑經(jīng)混合、干燥加工而成,具有雞的鮮味和香味的復(fù)合調(diào)味料。
谷氨酸鈉,g/100g***35.0
氯化物(以nacl計),g/100g≤40.0
呈味核苷酸二鈉,g/100g***1.10
干燥失重,g/100g≤3.0
總氮(以n計),g/100g***3.00
其它氮(以n計),g/100g***0.20
谷氨酸鈉,俗稱味精,含量要達(dá)到35.0%以上。
氯化物,這里指的就是-俗稱鹽,含量要低于40%
氮含量(用于檢測蛋白質(zhì)雞肉/雞骨含量可用三聚胺冒充)
也就是說只要雞精里面雞肉雞骨含量高于3.2%,就符合雞精行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),是合格產(chǎn)品!
雞精的一些要點
食用雞精要注意什么?
1.記憶障礙-、孕婦、嬰幼兒、老人、兒童等不宜多食。
2.雞精溶解性較味精差,如果不是做湯菜,應(yīng)先溶解再使用。
3.一般人群也應(yīng)少食雞精,每次食用多每次5~10克。
雞精的品種繁多,味道相近但是有差異,好的雞精味道純正,怎樣才能選到好的雞精呢,雞精生產(chǎn)廠家為您介紹。
1.包裝:合格的雞精包裝應(yīng)該采用三層鋁箔包裝;
2.顏色:如果顏色過黃,是添加色素的緣故,雞精的顏色不會加入色素;
3.沉淀物:將雞精放在玻璃杯中,加入開水,過一會,溶液變清淡,杯底沉淀物較多的為或劣質(zhì)的雞精;真正的雞精溶液則會保持較濃的狀態(tài),沉淀物較少;
4.香味:真正的雞精加熱后香味-,晾涼后仍有香味。
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